Информация о человеке

Александр Евтюков

Был в онлайне 01 мая 2022 в 08:39:49

Проверка страницы Евтюкова Александра ВКонтакте (VK)

Число подписчиков: 49

  • VK ссылка:id714602406
  • О себе:Образование: Московская государственная академия физической культуры (ФГБОУ ВО МГАФК). Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением. Инструктор по спорту. Курсы и тренинги: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA): • Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу • Визуальная оценка осанки • Функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата • Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе • Круговая тренировка • Методики тренировки гибкости • Функциональный тренинг • Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника • Гиревой фитнес • Техники МФР в работе персонального тренера • Восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава • Всё о приседаниях • Подвесной тренинг Evotren : • Годовой курс "Архитектура тела": ~Работа со стопой и голеностопом ~Работа с мышцами нижней конечности ~Работа с мышцами тазового региона ~Работа с мышцами кора ~Работа с мышцами шейного региона ~Тренировки при болях в спине ~Работа с нарушениями осанки •Simple Fitness: ~Диагностика опорно-двигательного аппарата ~Работа с самыми частыми причинами болей по сегментам ~Нейрофитнес ~Развитие физических качеств (сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость) ~Интерактивность и игрофикация ~Мобильность и стабильность AnatomyStady: • Стопы. Техники и упражнения в 3D • Тазобедренный сустав и ягодицы • Базовый курс по топографической анатомии • Оценка опорно-двигательного аппарата и мышечные тесты • Улучшение подвижности суставов,мобилизационные техники • Терапевтические упражнения • Мышечная стимуляция и контроль движения KinesioPro: • Основы мануально-мышечного тестирования • Анализ бега, диагностика нарушений. Профилактика и лечение травм нижних конечностей

Друзья

Актуальный статус

Фитнес-тренер

Интересы и хобби

  • Деятельность:

    Работаю с людьми, ведущими малоподвижный образ жизни. При первой встрече провожу тесты, которые помогут в дальнейшем отслеживать результат. Определяю регионы со сниженной подвижностью и устраняю имеющиеся дисбалансы. Помогу справиться с дискомфортом и зажатостью в области шеи и поясницы, исправить сутулую спину, расправить плечи, убрать излишний прогиб в пояснице, убрать торчащие лопатки. Также помогу снизить вес тела без вреда для здоровья, уменьшить объемы, создать рельефное тело, увеличить ягодицы без приседаний, без боли в спине и коленях. В своей работе я использую мягкие мобилизационные техники, методики растяжки, массаж перкуссионным аппаратом. В тренировки включаю упражнения из нейрофитнеса, а также элементы интерактивности и игры, что улучшает работу мозга, координацию движений, а также повышает эмоциональный фон и эффективность каждого тренировочного занятия

Опыт работы и образование

  • МГАФК (бывш. МОГИФК)

Фотографии

  • Александр Евтюков фотография #1