Бьюти-коуч, тренер по Фейсфитнесу и Фейсбилдингу, тренер

Фесфитнес, Фитнес, Fitness, Гимнастика для лица, Танцы для лица, омолаживающие техники, танцы, путешествия, копирайтинг, кулинария

Стинг - все, Элтон Джон - многое, Алла Пугачева - раннее творчество, Дженифер Лопес

Ирония судьбы, Унесенные ветром, Перед закатом; Ешь, молись, люби; Человек с Земли, День сурка

"Мастер и Маргарита" Булгаков, "Триумфальная арка" Ремарк, "Нечистая сила" Пикуль, "Шантарам" Робертс, "Игра в бисер" Гессе

нет времени))

Главная мудрость - сочетать опыт зрелости с энергией молодости. Бернард Шоу

Вглядитесь в женщин, чьи лица мелькают на экранах и журнальных обложках,
зависть и восхищение вызывают те женщины,
которые сами считают себя ослепительными. Они сумели открыть это в себе и
излучают наслаждение от своего открытия.

Женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в
ней всех остальных

Меня настораживает, когда кино и телевидение пытаются создать иллюзию того, что
для поддерживания красоты не нужны никакие усилия. Например, героиня фильма
просыпается ранним утром. Ее волосы в искусно продуманном беспорядке, лицо чистое и
гладкое, ресницы густые и накрашенные, губы алые и свежие. Невольно создается
впечатление, что женщины действительно выглядят так в первые минуты пробуждения.

Всякий раз, когда вы
примеряете новую шляпку или пробуете новую тушь для ресниц, вы открываете в себе нечто 6
новое, лучше узнаете себя. А это непременно придаст вам больше уверенности. Работа над
своей внешностью принесет вам и удовольствие, и удовлетворение.

Юмор, доброжелательность и терпимость также формируют ваше лицо и создают облик,
неподвластный времени.

Красота – это не физическое состояние.
Красота – это внутреннее ощущение, отражающееся в наших глазах.
Софи Лорен

Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.

Ничего не принимай на свой счет. Все, что люди говорят или делают, — это проекция их собственной реальности. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и мнениям, то избежите бесполезных страданий.

Мигель Руис