О себе:ЧТО ТАКОЕ Zumba? Это танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах.
Занятия построены на основах фитнеса/аэробики и соединяют быстрые и медленные ритмы.
Все участники, независимо от танцевальной подготовки, быстро и легко осваивают Зумбу, так как танцевальный опыт совсем не обязателен.
Зумба — это тренировка «без напряга». Ты отрываешься и не замечаешь, что при этом делаешь упражнения. Это настолько приятно, что ты захочешь делать это каждый день.
Zumba - это необычно, это просто и подходит всем независимо от физической подготовки, образования и возраста. И это весьма эффективно! Тренировки включают в себя элементы кардионагрузки, компоненты силовых и моделирующих тренировок для общего мышечного тонуса и моделирования отдельных зон.
ПОЧЕМУ Зумба?
Вы научитесь хорошо двигаться, улучшите осанку, пластичность и растяжку.
Зумба - это лучший скульптор твоего тела! И не только тела - настроение, самочувствие, позитивный взгляд на жизнь - это все подарит тебе ZUMBA! Такая веселая и зажигательная :)
Ник:zumtol63
День рождения:15.3.1993
Родной город:Тольятти
Личный вэб-сайт:http://anastasiam63.zumba.com/
Друзья
Актуальный статус
Открыт набор в группу по программе ZUMBA® fitness! Не блокируйте, если не интересно, отклоните заявку.