Когнитивно-поведенческий и клинический психолог. Частная практика очно в СПб и онлайн. Также пишу статьи по психологии (мотивация, эмоции, отношения).

Семья. Психология. Детско-родительские отношения. Психологическая поддержка. Открыта к предложениям о сотрудничестве: - проведение вебинаров и семинаров - проведение онлайн и оффлайн тренингов - публикации - интервью

Кенни Джи. "Момент" (Романтический саксофон)

Людмила Петрановская "Тайная опора" Елена Вернер "Три косточки Тамаринда" Дж. Роулинг "Гарри Поттер" Р. Сапольски "Психология стресса"

-Твои мысли становятся твоей жизнью! ©

- Наличие проблем - это нормальное явление. Осознание данного положения представляет первый шаг к устранению проблем. Серьезные нарушения вызывают только затянувшаяся неспособность решать свои проблемы или научиться жить с ними. (Р.Кочунас)

- У меня например с богом простой контракт: я ничего не имею против него, а он не имеет ничего против меня и каждый имеет право на своё мнение. Мы следим за соблюдением и соблюдаем. Мы договорились, что определяет мою судьбу именно моё мнение.
(Александр Никулин).

-Никто не бывает мудрым и красивым все 7 дней в неделю :)))) (М.Павич)

"Фонтан счастья должен забить в нас самих". (с)

- Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор.(с)

- Человек ценен не столько отсутствием пороков, сколько наличием достоинств (с)

- Труд родителя не в том, чтобы принять на себя мучительное бремя насильника воли.
А в том, чтобы понять. Понять, услышать, увидеть этот мир, ребенкин мир, в его логике, смысле, эмоциях (Ольга Нечаева)

-Существует тест для определения того, закончена ваша миссия на земле или нет. Если вы еще живы, значит не закончена. (Ричард Бах)

- В бизнесе человек стоит ровно столько, сколько он умеет. А тот, кто хочет что-то уметь, должен этому научиться. (с)

- Лидеров не назначают. Лидерами становятся "без разрешения". Именно ответственность и есть главный фактор удержания лидерства. (Александр Сазанович, профессор)

- Лучше один раз вовремя, чем семь раз идеально

- Помните, что продажи — это не обман, не манипуляции и не давление. Это умение объяснить логичность и преимущества какого-то решения. Уметь продавать — значит уметь привлекать людей к сотрудничеству. Продажи — это постоянное преодоление препятствий. (Джефф Хэйден)

- Не суетитесь под клиентом, клиент потеет и соскальзывает

- Я твердо верю в удачу, и я заметил: чем больше я работаю, тем я удачливее
(Томас Джеферсон)

- Для развития необходимо толкать себя вперед. Это может быть страшновато. Лучший совет, который я могу дать по этому поводу: присутствуйте в настоящем моменте настолько, насколько возможно, когда делаете то, что вы пока не умеете. Это может серьезно снизить возможные негативные переживания. А когда в вашем сознании и теле нет этих чувств, становится легче концентрироваться, добиваться хороших результатов и в итоге научиться тому, чему вы хотите. (Пабло Пикассо)

- Самое обидное - это когда ты продумал в голове диалог, а твой собеседник говорит не по тексту.

- Перед кем виновата? Перед собой.
Слишком много времени ушло на иллюзии (из Интернета)

===================================
Правильно ставить цель и отбрасывать все лишнее. Дзенская притча.

Мастер часто говорил своему ученику, что для достижения цели нужно научиться правильно ее формулировать и потом отбрасывать всё, что не является необходимым. Ученик взял на заметку слова учителя, но никак не мог понять, как отличить, что является, а что не является необходимым, а наставник никогда не объяснял ему этого, ссылаясь на то, что жизнь сама всему научит. Как-то мастер и ученик гуляли в горах. Неожиданно на их тропе появился разъярённый тигр. Учитель спокойно сошёл с дороги, и тигр побежал за учеником. Спасаясь от хищника, ученик бросил свой меч и священные амулеты, разорвал в клочья одежду, продираясь через кусты, но всё-таки сумел спастись, взобравшись на высокое дерево. Через некоторое время тигр ушёл, но ученик боялся спуститься вниз, пока не заметил, что к дереву приближается наставник. Учитель пристально посмотрел на расцарапанного и испуганного ученика и сказал: - Ну вот ты и научился отбрасывать всё, что не является необходимым для достижения цели, и это спасло тебе жизнь! - Учитель, - возразил ученик, - но ты не потерял ни меча, ни одежды, и даже не попытался убежать, а