Диплом государственного образца о профессиональной переподготовке по программе "Психологическое консультирование" 873 ак.часа выдан АНО ДПО "Открытый институт практической психологии" 22 марта 2021 года Сертификат о прохождении личной терапии 50 ак.часов выдан Общероссийской профессиональной психотерапевтической лигой 26 декабря 2021 года Удостоверение о повышение квалификации "Методы когнитивно-поведенческой терапии(КПТ) в практике консультирования" 108 ак.часов выдано АНО ДПО "Открытый институт практической психологии" 29 января 2023 года

Yesterday is history, tommorow is a mystery, today is a gift, that's why we call it "the present"

Нормально делай - нормально будет

Верь в себя, даже когда никто не верит

Ты сильнее, чем ты думаешь

Не делать выбор - это тоже выбор

Будь на своей стороне, за себя, с собой

Терапия заканчивается там, где вы расширились до всего, что было с вами, не расщепляясь

Бери ношу по себе, чтоб не падать при ходьбе

Запомни эту фразу: все будет, но не сразу

В здоровых отношениях человек не удовлетворяет чужие потребности в ущерб своим

Пусть все твои тревоги уносят в лес единороги

Для счастья нужна смелость

Одна из лучших психологических техник называется "словами через рот"

Свою личность и находят, и создают

Моя ответственность - мои мысли, мои чувства, мои действия. Чужая ответственность - чужие мысли, чужие чувства, чужие действия

Первый шаг это выйти из токсичных отношений, второй - чтобы токсичные отношения вышли из тебя

Каждый человек - это маленькая Вселенная

Боль проходит. Боль конечна

Отношения - это полоса с двусторонним движением

Любовь - это чувство. Отношения - это мысли, чувства, действия, реакции, потребности, ценности, выбор, контакт

Уважение - это обратная сторона обесценивания