Информация о человеке
Бодіфлекс Оксісайз
Проверка страницы Оксісайз Бодіфлекс ВКонтакте (VK)
Число подписчиков: 314
- VK ссылка:id188161514
- О себе:Світовий досвід підтверджує ефективність бодіфлекса. Головне - не пропускати заняття. Якщо зробити перерву хоча б на 3-4 дні, все доведеться починати з нуля: заново відпрацьовувати дихання, потім підключати до нього вправи. Але навіщо робити пропуски? Адже для гімнастики бодіфлекс потрібно всього-то 15-20 хвилин в день. Навряд чи кому прийде в голову пропустити сніданок, забути почистити зуби або зняти макіяж перед сном, а на бодіфлекс витрачається стільки ж часу. Крім того, жоден вид фітнесу не дає настільки швидкого ефекту - перші результати зазвичай помітні через 1, 5-2 місяці, а у випадку з бодіфлексом рахунок йде на дні, максимум - тижня. Нарешті, ще одна позитивна риса бодіфлекса - ніяких дієт і жорстких обмежень у харчуванні. Всю роботу за них виконує кисень
- Сейчас проживает в:, Ивано-Франковск
- Родной город:Івано-Франківськ
Друзья
Актуальный статус
Интересы и хобби
- Деятельность:
Всі, хто бажає підтримувати свою фігуру в формі або скинути лишні сантиметри у потрібних місцях - приєднуйтесь до нас!!!
- Интересы:
Бодіфлекс - змішання дихальної гімнастики, ізотонічних і ізометричних вправ. Грір Чайлдерс, американська домогосподарка, якій вдалося за 3 місяці схуднути на 5 розмірів - з 52-го до 42-го. Близькі родичі бодіфлекса - йога, тайцзи-цюань, дихальні методики Стрельникової, Бутейко, підводне плавання без акваланга. Друзі та послідовники - близько 27 000 жінок по всьому світу. Вороги - лікарі, фізіологи, фітнес-інструктори. Сила бодіфлекса - в постійності
- Любимые цитаты:
Головний принцип бодіфлекса простий: по-особливому дихати і займатися розтяжкою проблемних груп м'язів. Саме за рахунок підвищення припливу кисню до тканин (і процесів окислення жиру, яким він «керує»), стверджує Грір Чайлдерс, в організмі запускається стрімке схуднення. Багато молодих мам, поправився після пологів, зайняті жінки, домогосподарки, у яких не вистачає коштів або сили волі, щоб ходити у фітнес-клуб, в один голос твердять: якби не бодіфлекс, їм ніколи не вдалося б привабливо виглядати. Ефективність бодіфлекса
