Я говорю себе всякий раз и каждый день:

1) Мои дела идут всё лучше и лучше
2) Я становлюсь всё счастливее и счастливеe
3) Я становлюсь всё здоровее и здоровее
4) Я добрый
5) Я живой
6) Я чувствую себя великолепно

Я повторяю это сново и сново эмоционально и с убеждением. Чем больше это я говорю, тем больше это я чувствую, и чем больше это я чувствую, тем больше я так действую.