Индивидуальное консультирование – это беседа консультанта с клиентом наедине, обсуждение с ним жизненной проблемы, которая его беспокоит. Психолог-консультант помогает клиенту посмотреть на свои проблемы со стороны, обсуждает с ним те особенности его поведения и межличностных отношений, которые стали источником его жизненных трудностей. В ходе консультационной беседы клиент получает возможность осознать это, шире взглянуть на ситуацию, и на этой основе изменить свое отношение к происходящему и свое поведение. Точное колличество встреч не определено. Все зависит от индивидуальных особенностей психики клиента, от способности интегрировать новый положительный опыт в свою жизнь.

Индивидуальная психотерапия – это работа психолога с клиентом, предполагающая более глубокое вмешательство. Она бывает направлена на: а) ликвидацию некоторых симптомов (страхи, бессонница и т.д.); б) избавление человека от типичных для него психологических проблем (например, застенчивости или повышенной конфликтности); в) самопознание клиента. В целом удачная психотерапия улучшает качество жизни человека, помогает ему быть более счастливым. Психотерапия может быть и долгосрочной и краткосрочной. От консультации отличается целями и глубиной воздействия