Екатерина Разинова

Проверка страницы Разиновой Екатерины ВКонтакте (VK)

Число подписчиков: 836

• VK ссылка:id87863269
• О себе:Почему я? Как минимум я помогу: ✅ Привести себя в форму ✅ Избавиться от болей в спине и шее ✅ Развить гибкость ✅ Развить правильные привычки в питании Как максимум: 👉В тренировочном процессе я применяю индивидуальный и комплексный подход 👉Со мной ты получишь нормированную и правильную нагрузку 👉Со мной не будет скучного и нудного тренинга тк я применяю разные техники фитнес направлений: ✅Силовые тренировки Формирование рельефа тела Увеличение мышечной массы Сжигание подкожной жировой прослойки ✅Пилатес Укрепляет мышечный корсет Улучшает подвижность суставов Улучшает осанку и координацию Стабилизируется позвоночник ✅Стретчинг Улучшение гибкости, пластичности, координации движений Избавление от мышечного напряжения и болевых синдромов ✅Гипопресивная гимнастка Улучшение тонуса диафрагмы, улучшение транспорта кислорода Улучшение работы сердечно-сосудистой и лимфатической систем Профилактика и решение дисфункций тазового дна ✅Дыхательные практики Укрепление дыхательной мускулатуры Увеличению подвижности грудной клетки и диафрагмы Ускорение обменных процессов Почему это важно?🤔 Сочетая в тренировочном процессе различные техники вы можете максимально помочь вашему телу почувствовать себя намного лучше с заботой о здоровье, а также получить красивое и подтянутое тело ❤️❤️❤️ 🤝Перед занятием узнаем ваши цели, уровень подготовки 🤝Далее я подберу для вас упражнения и проконтролирую технику выполнения 🤝После тренировки вы сможете задать мне вопросы
• День рождения:17.3
• Родной город:Ярославль