ТРЕНЕР/ ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ 📲 ✅Стаж тренерской деятельности : 9 лет ✅Общий тренировочный стаж: 14 лет 🎓Образование: 🎓🤓 РГУФКСМиТ «Тренер по виду спорта(группе видов спорта), преподаватель» второе высшее образование 🎓🤓 Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» 🎓🤓 Прошла курс обучения по программе «Мастер тренировок женщин» Прошла курс обучения по программе «Нутрициология (beginner)” ✅Специализация: ✔️Снижение веса за счет жирового компонента. ✔️Набор мышечной массы. Рекомендации по рациональному сбалансированному питанию. Индивидуальный расчёт каллорийности рациона. ✔️Планирование, циклирование и дозирование нагрузки - составление тренировочного плана. ✔️Подготовка к соревнованиям. Контроль за техникой выполнения упражнений. Коррекция осанки. ✔️Ведение онлайн тренировок. ✅Достижения: 🏅🏋🏻‍♀️Мастер Спорта России по силовому троеборью (пауэрлифтинг) Федерация Пауэрлифтинга России(ФПР, IPF) 🥇🥇🥇🥉🏆Кубок Московской области по пауэрлифтингу троеборью классическому 27-28ноября 2021г три рекорда МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ: 🏆Сумма классического троеборья 391кг 🏆Приседания 143, 5кг 🏆Становая тяга 165кг 🥇место в своей весовой категории 🥉🏆место в абсолютном зачёте 🥇Рекордсменка МО в сумме троеборья 391, 0кг(2021г) 🥇Победитель Всероссийские соревнования по пауэрлифтингу "Огни Москвы" - 🥉3место Кубка России г. Муравленко (Ямало Ненецкий автономный округ) 2016г. -Участница классического троеборья Чемпионат России и первенства России по классическому пауэрлифтингу среди спортсменов 14-18 и 19-23 лет 2016год город Выездное Нижегородская область -🥇🏆Победительница Кубка Москвы по пауэрлифтингу 2018 и 2019гг -🥈🏆Серебряный призер абсолютного зачета Кубка Москвы по пауэрлифтингу 2019г