О себе:Сама занимаюсь йогой с 2016 года и привела за это время здоровье и тело в полный порядок после сложного заболевания.
Преподаю йогу с 2023.
Занятия в Кундалини йоге построены так, что через упражнения улучшается здоровье физического тела, а через дыхательные практики - нормализуется эмоциональное состояние и поддерживается в позитивном ключе.
В кундалини йоге мы работаем только с помощью своего тела и дыхания, без дополнительных нагрузок, поэтому она безопасна и доступна для разного уровня физической подготовки.
Приглашаю на занятия онлайн и офлайн