Добро пожаловать! Меня зовут Евгения Самодурова, и я психолог с высшим психологическим образованием. Этот канал о том, как социализироваться в обществе, как общаться без конфликтов и манипуляций, как обрести внутреннюю опору и гармонию без тревоги/депрессии и чувства вины. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе с подростками и взрослыми. КПТ – самый эффективный и научно-обоснованный метод! Я сама через всё это прошла, помогу и Вам ❤️ Почему мне можно доверять?  Диплом психолога ТГУ ссылка  Повышение квалификации Школа психологии Анны Яковлевой  Личная и групповая терапия  Супервизии Цель моей работы: - научить вас навыкам самопомощи - дать конкретный эффективный инструмент, решающий проблемы (методики, техники, решения) - научить, какие шаги сделать в повседневной жизни, чтобы прийти к конкретным результатам Вопросы, с которыми Вы можете ко мне обратиться и получить помощь: ✔️ какие существуют причины конфликтов ✔️ как выстраивать коммуникацию ✔️ как наладить отношения с ребенком, обществом ✔️ как отстаивать личные границы ✔️ как найти друзей или улучшить отношения с уже имеющимися ✔️ как справляться со страхом и многое другое. Если вы готовы к изменениям свяжитесь со мной @id75709983 Формат работы: - индивидуальная консультация онлайн через видео связь: Google Meet, Telegram, WhatsApp. - сессия 60 мин.