Тренер ПЕРСОНАЛЬНЫХ и ГРУППОВЫХ тренировок! Я нахожу наиболее оптимальное решение Ваших задач, исходя из Ваших особенностей. Мотивирую Вас, планирую Ваши тренировки и делаю их безопасными, эффективными и приятными. - Дипломированный специалист; - Персональный тренер (стаж 7 лет); - Массажист (стаж 3 лет); - Специалист по реабилитационным программам; - Специалист по кинезиотерапии (лечение движением); - Основные знания по анатомии, физиологии, биомеханики; - Провожу занятия с людьми разного уровня подготовки и возраста‚ с различными проблемами; - Подбираю и разрабатываю индивидуальные программы тренировок (набор массы‚ снижение веса‚ укрепление СС системы‚ тренировки при травмах суставов и позвоночника); - Постродовое восстановление; - Реабилитация в постоперационный период, восстановление после травм; - Работа с детьми, в том числе дети с нарушением и отставанием в развитии - и многое другое

Мой вид фитнеса основывается на умеренных физических нагрузках, по этому подходят для любой женщины, а также мужчине, независимо от её\его возраста, фигуры и состояния здоровья.Среди выше описанных направлений ВЫ наверняка заинтересуетесь не одним, а несколькими, ведь каждое направление фитнеса - это дверь в мир здоровья, красоты и отличного настроения, что открыта для каждого человека.

"Никогда не сдавайся", "Нокдаун", "Невидимая сторона", "Малышка на миллион", "Тренер Картер", "Вспоминая Титанов", "Покорители волн", "Сёрфер души", "Чемпион", "Мы – одна команда".

Fever Pitch (Футбольная горячка), Friday Night Lights, Seabiscuit (Фаворит), This Sporting Life (Такова спортивная жизнь), The Boys of Summer.

Красота требует не жертв, а регулярных тренировок)
Если сломалась душа - чини тело!
Сделал тело - гуляй смело!
Спорт в моде, при любой погоде.
Проблемы должны заставлять вас действовать, а не впадать в депрессию.