Перший у м.Костопіль Фітнес-Зал для жінок. _____________НАШІ_ТРЕНУВАННЯ_______________

-->> Body mix - це різновид силової аеробіки . У процесі тренування основна увага робиться на розвиток силової витривалості опрацювання рельєфу тіла. Тренування проходить з додатковим обладнанням - гантелями.

-->> Mini Ball – силове тренування з використанням невеликого м’яча. Хочете плоский живіт, стрункі ноги та пружні сідниці? Тоді це заняття для Вас. Допомагає задіяти в роботі максимальну кількість м'язових груп. Активізуються глибокі м'язи живота, спини, підвищується концентрація уваги і поліпшується баланс

-->> Latina Dance - тут ви зможете оволодіти нескладними рухами латиноамериканських танців та розвинути пластику, гнучкість та покращити настрій

-->> Фітнес Йога являється найбільш ефективним способом профілактики захворювань хребта, реабілітації після лікування спини та зняття спазмів після багатогодинного сидіння чи малорухливого способу життя.