Гештальт-терапия с 2017 года, телесный практик с 2010 года, путешествую, организую туры с йогой и не только Relax&Yoga tours all over the world

Путешествия, море, горы, природа, прогулки, отношения, йога, психология, гештальт

"Военный ныряльщик" "Реальная любовь" "Куда приводят мечты" "1+1"

Авторы: Ирвин Ялом, Полина Гавердовская, Ирина Млодик, Евгения Андреева

«Ни один совет, не может быть подходящим для всех, каждый должен найти свой способ стать счастливым.»
З. Фрейд

«Не надо путать целостность с монолитностью. Некоторые люди воспринимают других и ситуацию монолитно, раскрашивая в один цвет и делая ее монолитной, однородной. А вообще все живое нифига не однородно, а волнительно контактно.»

Андрей Валамин

«Одна из задач терапии и гештальт-терапия здесь очень хороша, по-моему, это чтобы человек все больше овладевал пониманием, какие объемы переживаний, информации, поведения собственного, он способен интегрировать и превратить в целостность, а какие нет.

И попытка взять на себя - вот как взять на себя роль выше Бога, все смочь, все осилить, все изменить в этой жизни - катастрофическая.

Ровно также попытка анестезироваться напрочь, чтоб ничего не брать, катастрофически кончается.

Вот это очень непростой вызов - как выдерживать без анестезии душевной то, в чем трудно жить без анестезии.»

Андрей Валамин

«Для того, чтобы личность не разрушалась, человеку нужно, чтобы прошлое было целостным, чтобы будущее было целостным, и оно было неким образом гарантировано, даже если это простое будущее…
Чтобы ни случилось, все равно будет лето, будет осень.»

Андрей Валамин

«В любом случае я двигаюсь своим путём и то, каким образом я двигаюсь лучше понимать, потому что если это не понимаю я, то всегда за меня кто-нибудь другой поймёт, что мне лучше. И он поймёт иногда из лучших побуждений, но плохо понимая, что на самом-то деле мне надо внутри.»

Данил Хломов

«Слияние — это психическое состояние, к которому в глубине души, порой тяготеет каждый из нас. Это приятное небытие, в котором нет ответственных, поскольку нет отдельных людей. Там нет автономии и одиночества, а значит, нет смерти. Ведь смерть за каждым приходит отдельно. И слиться с кем-то (хотя бы в своей голове) — это наивная, но весьма упорная порой попытка проигнорировать такие экзистенциальные данности, как одиночество и конечность. Если рискнуть и сделать это — признать существование конечности и одиночества — то получите приятный приз: осознание свой свободы. Правда, это получается далеко не у всех.»

Полина Гавердовская

Про контакт («Контакт - всё») ⬇️

Отрывок из книги Полины Гавердовской «Возвращение»:

«Нет никаких отдельно взятых переживаний. Отдельно взятых воспоминаний, ощущений и, уж конечно — никаких отдельно взятых отношений. По секрету, даже отдельные личности вряд ли так уж прямо существуют (но эта мысль — для окрепших умов).

Есть только между. Есть я и он, я и ты, ты и она, она и я, она и ее любовь к нему, он и его одиночество, я и моя смерть. И так далее. Только между субъектом и субъектом, либо между субъектом и объектом — что-то происходит.
Так, «я и ты» — самая сексуальная пара на свете, «я и моя лошадь» — сложная смесь страха с возбуждением, «я и мое домоуправление» — диада, полная взаимного презрения, и есть, например, еще что-то такое очень скорбное, как «я и московская зима». Именно поэтому люди — такие разные в разных обстоятельствах. Она — раненый ангел ему и лицемерная дрянь — мне, он — друг мне, а ему — судья и убийца.»

ЛЮБИТЬ СВОЁ ⬇️

Отрывок из книги Полины Гавердовской «Возвращение»:

«В нарциссизме же что главное? Неспособность к бытию. К Бытию, да. Когда я все время хочу в другое место, чем я есть, и в этом смысле — я всегда не там, где надо. И сам я всегда не такой, как хочется. Счастье оказывается недостижимо, как и Бытие, ибо оно, таким образом, все время сдвигается. Я — к нему, оно — от меня.

Нарциссизм, будучи рассмотрен, как тяга к бесконечному самосовершенствованию, представляет собой некий непрерывный процесс движения к Счастью, которое все время отходит в бок. Еще больше кирпичиков, еще круче склон, еще невпупеннее пороги, еще зашибистее женщины, которых смог. Ну, вы поняли, счастья нет как нет.»