Все святые отцы говорят о том, что на первом месте у каждого христианина молитва. Если ты хочешь что-то изменить - молись. Хочешь спастись - молись. Все молитвы хороши. Все молитвы святы, но умственная молитва - это царица молитв. "Господи Иисусе Христе, помилуй мя". С этой малюсенькой, но всесильной молитвы начинали Святые Отцы и стали светочами церкви. Повторяй постоянно, как можно больше и днем и ночью эту молитву и она научит тебя тому, что тебе необходимо, тому что неведомо тебе. Поторопись с этой молитвой.

Иеросхимонах Ефрем (Катунакский)