Аюрведа🌿 Ведическая диетология
Описание: ВАЖНОСТЬ ДИЕТОЛОГИИ!)
Аюрведа считает, что для полноценного лечения болезней нужны не только терапевтические средства, но и правильное питание. Об этом детально рассказывают древние трактаты, и вайдьи (аюрведические врачи) используют их предписания в своей практике. «Если человек придерживается необходимой ему диеты, ему не требуется лечение, если нет — ему ничего не поможет», — такова формула Аюрведы. При правильном питании болезни не возникают, а при неправильном — развиваются несмотря на вмешательство врачей. Подобно тому как вода точит камень, продукты питания могут укрепить или разрушить тело. В Аюрведе учитывается не только биохимическое, но и энергоинформационное действие пищи. Диета — это не ограничение. Диета — это следование своей естественной природе.
Согласно аюрведе все люди условно делятся на 3 типа конституции:
Вата доша (тип людей с выраженной Вата конституцией) - внешне это обычно очень тонкокостные, грациозные и стройные люди, находящиеся в постоянном движении, им постоянно хочется есть, но при этом они ни при каких обстоятельствах не набирают лишний вес. Так же для "Ват" свойственна спонтанность, частые перемены настроения и постоянное стремление к постижению новых знаний!
Питта доша (люди с выраженной Пита конституцией) - обычно это люди не толстые и не худые, не костлявые и не ширококостные, скорее можно сказать что эти люди хорошо сложены, имеют красивые спортивные пропорции тела и прямую осанку, они склонны быстро набирать вес и так же быстро его сбрасывать, при этом среди людей с таким типом конституции встречается много гурманов!) Отличительной чертой людей с пита конституцией являются энергетические всплески и спады, что моментально отражается на их внешнем облике!
Капха доша (люди с выраженной Капха конституцией) - если это девушка, то она непременно является обладательницей пышных и аппетитных форм, ей свойственна мягкая спокойная походка, она никогда не спешит принимать решения прежде чем хорошенько все не взвесит и не обдумает. То же самое можно сказать и про широкоплечих и плотных молодых людей, которые являются представителями данного типа конституции и не склонны переоценивать свои возможности, что является их бесспорным преимуществом!
В каждом из нас преобладает одна или две из перечисленных дош! Обладая о себе данной информацией вы сможете применяя на практике древнейшие знания и принципы аюрведы привести в баланс все доши и достичь здоровья, гармонии и процветания!)