Информация о паблике

Блог Ольги Сазоновой о здоровом образе жизни. фото
  • VK ссылка:public111857901
  • Тип сообщества: открытое
  • Количество подписчиков: 2342

Блог Ольги Сазоновой о здоровом образе жизни.

Описание: Можно ли похудеть, изменив только питание? Можно! Но не на долго, так как это будет, скорее всего, на силе воли. Рано или поздно, вас все равно потянет на вредности и вы вернете свои прежние килограммы.

Можно ли похудеть, если много заниматься спортом и вести очень активный образ жизни, но при этом есть все подряд? Можно! Но как это отразится на вашем здоровье?

Если вы хотите всегда быть стройной, бодрой и здоровой, избавиться от пищевой зависимости и перестать жить ради еды, то вам нужно полностью поменять свой образ жизни.

Первое, с чего нужно начинать - избавиться от автоматизма. Нужно проработать свою психику - сознание и подсознание. Осознанность должна быть во всем - в питании, в действиях, в мыслях и привычках. Вам нужно взять на себя ответственность за свои действия.

Именно об этом я, Ольга Сазонова, и рассказываю в своем блоге.

Мои программы - это не диета. Это на много больше. Я учу осознанности. Не только в питании и в привычках, но и в ваших действиях.

Если вы возьмете из моего блога информацию только про еду, вы конечно похудеете, но это будет не на долго. А если вы хотите результат навсегда - измените свой образ жизни с автоматизма на осознанность.

Я постоянно провожу бесплатные и платные марафоны, следите за новостями группы, что бы принять в них участие.

Подробнее о платном марафоне тут: https://vk.com/topic-111857901_37754293
Результаты участников марафона это до - 10 кг за 30 дней, участвуйте и вы.

Также в своем блоге я делюсь полезными советами, мотивацией и вкусными веганскими рецептами!

Участники

  • Мария Быковец Мурманск
  • Мария Косарева Санкт-Петербург
  • Юлия Неклюдова Ижевск
  • Elena Ostrovskaya Санкт-Петербург
  • Антон Лавров
  • Лиза Летавина Санкт-Петербург
  • Екатерина Загорская Санкт-Петербург
  • Марина Засухина Санкт-Петербург
  • Мари Коваленко Санкт-Петербург
  • Нелли Илуридзе
  • Ольга Коновалова Санкт-Петербург
  • Наталия Звягина Санкт-Петербург
  • Darya Minnis Санкт-Петербург
  • Дина Дианова Санкт-Петербург
  • Sveta Sweta Череповец
  • Алла Корунная Псков
  • Екатерина Лейнеман Санкт-Петербург
  • Елена Куликова Санкт-Петербург
  • Виталий Яковлев
  • Качемова Дарья Челябинск
  • Жанна Тихонова Мурманск
  • Елена Швейгерт Новосибирск
  • Виктория Пореш Санкт-Петербург
  • Юлия Всебятина Санкт-Петербург
  • Марина Бондаренко Санкт-Петербург
  • Кирилл Xxx Санкт-Петербург
  • Ирина Фокина Костомукша
  • Валентина Маркелова Кингисепп
  • Катруся Иванова Санкт-Петербург
  • Надежда Малинина Санкт-Петербург
  • Дарья Иванюта Тюмень
  • Irina Megorskaya
  • Artem Pantserov
  • Ольга Шпакова Санкт-Петербург
  • Den Anisimoff Ottawa
  • Юлия Неманова Санкт-Петербург
  • Юлия Владимирова Струги Красные
  • София Малецкая Новосибирск
  • Алена Яровая Новороссийск
  • Илья Власов Раменское
  • Марина Худякова Костомукша
  • Никита Попов
  • Юлия Шумилкова
  • Наталья Бородина Санкт-Петербург
  • Ирина Белякова
  • Людмила Педько Петрозаводск
  • Ангелина Кладова
  • Алёна Шапорто
  • Сергей Деменьшин Москва
  • Надежда Смирнова Москва
  • Наташа Аксёнова Санкт-Петербург
  • Евгения Сазонова-Канатьева
  • Анна Погодина
  • Олечка Егорова
  • Миления Форосская
  • Анна Кадырджи Сочи
  • Антон Медведев Екатеринбург
  • Анна Мальковская Москва