Информация о паблике
- VK ссылка:public112293030
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 1184
Психология невроза.Развитие личности.Без ВСД, ПА
Описание: Я трансформационный коуч-консультант. Моя группа будет интересна тем, кто столкнулся с такими проблемами, как: проблемы в отношениях с близкими, Невроз, ПА (Паническая Атака), Симпато - Адреналовый криз, ВСД (вегетососудистая дистония), Фобии, Агорафобия, Социофобия, ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), Постоянная Тревога и Страх, Навязчивые Мысли и Ритуалы, Страхи о здоровье, Страх сойти с ума, Совершить неконтролируемый поступок, Страх умереть. Здесь вы найдете полную информацию, о том, что же с вами происходит и как от всего этого избавиться.
По всем вопросам обращаться https://vk.com/tatiana_shishkova
Когнитивно-поведенческая терапия проводится на индивидуальных и групповых занятиях онлайн.
В результате терапии Вы уберете все "симптомы" ВСД, в том числе и Панические Атаки; все ваши вегетативные проявления невроза с помощью специальных, научно доказанных техник.
Когнитивно-поведенческая психотерапия представляет собой краткосрочный курс, который включает в себя как поведенческие , так и когнитивные техники. Состоит из 10 – 20 сеансов. Частота сеансов 1 – 2 раза в неделю.
Вы поймете, для чего Вам Невроз, ВСД, Панические Атаки, Фобии, ОКР.
Но, не ждите волшебной таблетки, и что кто-то будет решать Ваши проблемы за Вас! Придется работать над собой! Много! И результат будет зависеть от Вашей мотивации!
Я со своей стороны предоставлю полную информацию о том, что с Вами происходит, почему и как с этим бороться! Вы получите все самые действенные техники, всю самую актуальную, эмпирически доказанную информацию для решения Ваших проблем!
В ходе терапии Вы получаете следующие важные навыки:
• выявлять негативные мысли, вызывающие тревогу и депрессию.
• оценивать негативные мысли с точки зрения их реалистичности и изменять их на более конструктивные, полнее отражающие реальность и не провоцирующие тревогу или депрессию;
• нормализовать образ жизни и устранять типичные для себя провоцирующие факторы (хронические перегрузки, плохая организация труда и отдыха, злоупотребление крепким кофе, курением, алкоголем и др.);
• сохранять активный образ жизни и противостоять избеганию, используя полученные навыки совладания с тревогой и депрессией;
• преодолевать стыд за собственную тревожность, не скрывать от близких свои проблемы и эффективно пользоваться поддержкой окружающих.
Так же вы будите получать «домашние задания» в виде специальных психологических упражнений и изучения литературы по когнитивно-поведенческой психотерапии.
Работая именно над тем, что вас привело в это состояние, Вы в кратчайшие сроки вернетесь к полноценной жизни и заново научитесь улыбаться и радоваться каждому дню!
Уже после нескольких занятий Вы полностью осознаете, что невроз - это не болезнь! Это возможность и необходимость работать над собой, узнавать и понимать себя настоящего. Вы научитесь принимать себя. Станете целостным и по-настоящему свободным человеком, который добивается поставленных целей, оставаясь здоровым и счастливым.
Побочным эффектом терапии будет развитие Вашей личности, избавление от всех комплексов, нерациональных установок и гармонизация всех сфер жизни!
Ваш невроз - не болезнь!
Избавиться от всех его проявлений - это реальность! Вы в одном шаге от полноценной жизни, наполненной радостью, счастьем и гармонией.
Записывайтесь на консультацию - https://new.vk.com/tatiana_shishkova
По всем вопросам обращаться https://vk.com/tatiana_shishkova
Когнитивно-поведенческая терапия проводится на индивидуальных и групповых занятиях онлайн.
В результате терапии Вы уберете все "симптомы" ВСД, в том числе и Панические Атаки; все ваши вегетативные проявления невроза с помощью специальных, научно доказанных техник.
Когнитивно-поведенческая психотерапия представляет собой краткосрочный курс, который включает в себя как поведенческие , так и когнитивные техники. Состоит из 10 – 20 сеансов. Частота сеансов 1 – 2 раза в неделю.
Вы поймете, для чего Вам Невроз, ВСД, Панические Атаки, Фобии, ОКР.
Но, не ждите волшебной таблетки, и что кто-то будет решать Ваши проблемы за Вас! Придется работать над собой! Много! И результат будет зависеть от Вашей мотивации!
Я со своей стороны предоставлю полную информацию о том, что с Вами происходит, почему и как с этим бороться! Вы получите все самые действенные техники, всю самую актуальную, эмпирически доказанную информацию для решения Ваших проблем!
В ходе терапии Вы получаете следующие важные навыки:
• выявлять негативные мысли, вызывающие тревогу и депрессию.
• оценивать негативные мысли с точки зрения их реалистичности и изменять их на более конструктивные, полнее отражающие реальность и не провоцирующие тревогу или депрессию;
• нормализовать образ жизни и устранять типичные для себя провоцирующие факторы (хронические перегрузки, плохая организация труда и отдыха, злоупотребление крепким кофе, курением, алкоголем и др.);
• сохранять активный образ жизни и противостоять избеганию, используя полученные навыки совладания с тревогой и депрессией;
• преодолевать стыд за собственную тревожность, не скрывать от близких свои проблемы и эффективно пользоваться поддержкой окружающих.
Так же вы будите получать «домашние задания» в виде специальных психологических упражнений и изучения литературы по когнитивно-поведенческой психотерапии.
Работая именно над тем, что вас привело в это состояние, Вы в кратчайшие сроки вернетесь к полноценной жизни и заново научитесь улыбаться и радоваться каждому дню!
Уже после нескольких занятий Вы полностью осознаете, что невроз - это не болезнь! Это возможность и необходимость работать над собой, узнавать и понимать себя настоящего. Вы научитесь принимать себя. Станете целостным и по-настоящему свободным человеком, который добивается поставленных целей, оставаясь здоровым и счастливым.
Побочным эффектом терапии будет развитие Вашей личности, избавление от всех комплексов, нерациональных установок и гармонизация всех сфер жизни!
Ваш невроз - не болезнь!
Избавиться от всех его проявлений - это реальность! Вы в одном шаге от полноценной жизни, наполненной радостью, счастьем и гармонией.
Записывайтесь на консультацию - https://new.vk.com/tatiana_shishkova
