Информация о паблике
- VK ссылка:public117730143
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 130
Психолог Юлия Голова
Описание: Запросы, с которыми ко мне можно обратиться:
🌿 ВЫЙТИ ИЗ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ В ПРОФЕССИИ ИЛИ В ОТНОШЕНИЯХ.
Если у вас нет сил, апатия, потеря интереса к работе, сложности в общении с людьми, не умение отдыхать, вечная усталость, раздражение на коллег и близких, усталость от людей, отсутствие инициативы и творчества там, где раньше они были.
🌿 РАЗОБРАТЬСЯ В СВОИХ ЖЕЛАНИЯХ.
Если вы чувствуете, что нужно что-то менять в жизни, но не можете понять, чего вы хотите или испытываете противоречивые желания.
🌿 ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХИ.
Если вы уже знаете, чего хотите, но осуществить свою цель вам мешают страхи, неуверенность в себе, стеснительность и т.д.
🌿 ЗАБОТИТЬСЯ О ДРУГИХ ЛЮДЯХ ЭКОЛОГИЧНО.
Если вы чувствуете, что помощь другим вас истощает, или люди, о которых вы заботитесь отвечают враждебностью и недовольством, помощь не приносит результатов, или вам «сели на шею», вам трудно отказывать, если вы чувствуете, что не получаете достаточной оплаты за свой труд.
🌿 ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ.
Если ваши эмоции притупились или исчезли. Или, если какие-то ваши эмоции кажутся вам слишком сильными или неуместными.
🌿 АДАПТИРОВАТЬСЯ К НОВОМУ.
Если у вас в жизни произошли перемены (смена работы, места жительства, социального статуса и т.д.) и вы испытываете тревогу, одиночество, апатию или растерянность в новой обстановке.
🌿 ВОССТАНОВИТЬ СЕБЯ.
Если вы знаете, что какой-то травматический опыт из прошлого (в детском или во взрослом возрасте) до сих пор оказывает на вас влияние, вы потеряли себя или вас мучают тяжелые воспоминания, чувства вины, злости или бессилия или вы боитесь, что негативный опыт может повториться.
🌿 ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ.
Если вы испытываете злость на самого себя, через чур стыдите и критикуете себя, переделываете, заставляет себя делать то, что вам не нравится, не верите, что вас можно любить.
***
Я работаю со взрослыми.
В своей работе я применяю, в основном метод работы с детским негативным опытом «Терапия идентичности», который позволяет восстанавливать контакт с теми частями личности, с которыми он был когда-то потерян.
Большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся во взрослом возрасте берут начало в детстве.
Так же я использую в своей работе расстановки, элементы арт-терапии, регрессионной терапии, КПТ
🌿 ВЫЙТИ ИЗ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ В ПРОФЕССИИ ИЛИ В ОТНОШЕНИЯХ.
Если у вас нет сил, апатия, потеря интереса к работе, сложности в общении с людьми, не умение отдыхать, вечная усталость, раздражение на коллег и близких, усталость от людей, отсутствие инициативы и творчества там, где раньше они были.
🌿 РАЗОБРАТЬСЯ В СВОИХ ЖЕЛАНИЯХ.
Если вы чувствуете, что нужно что-то менять в жизни, но не можете понять, чего вы хотите или испытываете противоречивые желания.
🌿 ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХИ.
Если вы уже знаете, чего хотите, но осуществить свою цель вам мешают страхи, неуверенность в себе, стеснительность и т.д.
🌿 ЗАБОТИТЬСЯ О ДРУГИХ ЛЮДЯХ ЭКОЛОГИЧНО.
Если вы чувствуете, что помощь другим вас истощает, или люди, о которых вы заботитесь отвечают враждебностью и недовольством, помощь не приносит результатов, или вам «сели на шею», вам трудно отказывать, если вы чувствуете, что не получаете достаточной оплаты за свой труд.
🌿 ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ.
Если ваши эмоции притупились или исчезли. Или, если какие-то ваши эмоции кажутся вам слишком сильными или неуместными.
🌿 АДАПТИРОВАТЬСЯ К НОВОМУ.
Если у вас в жизни произошли перемены (смена работы, места жительства, социального статуса и т.д.) и вы испытываете тревогу, одиночество, апатию или растерянность в новой обстановке.
🌿 ВОССТАНОВИТЬ СЕБЯ.
Если вы знаете, что какой-то травматический опыт из прошлого (в детском или во взрослом возрасте) до сих пор оказывает на вас влияние, вы потеряли себя или вас мучают тяжелые воспоминания, чувства вины, злости или бессилия или вы боитесь, что негативный опыт может повториться.
🌿 ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ.
Если вы испытываете злость на самого себя, через чур стыдите и критикуете себя, переделываете, заставляет себя делать то, что вам не нравится, не верите, что вас можно любить.
***
Я работаю со взрослыми.
В своей работе я применяю, в основном метод работы с детским негативным опытом «Терапия идентичности», который позволяет восстанавливать контакт с теми частями личности, с которыми он был когда-то потерян.
Большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся во взрослом возрасте берут начало в детстве.
Так же я использую в своей работе расстановки, элементы арт-терапии, регрессионной терапии, КПТ
