SocialProfiles / VK Люди

Описание: Процесс похудения – это сложная система, для эффективного использования которой нужно учитывать не только состав рациона, но и индивидуальные параметры каждого человека: физиологические особенности, психологию и уже накопленный опыт.

Интересная лекция о том, как мы видим диеты, почему некоторые диеты не работают, и почему после тех диет, которые помогли похудеть, вес все равно возвращается.
Что такое идеальное тело? Есть ли вообще такое понятие или стоит задуматься над вопросом «Идеальное для чего?».
Куратор очного отделения Школы Sekta в Новосибирске Алена Токарева расскажет об основных принципах здорового питания и о том, почему диеты не работают. Все участники получат рекомендации и ответы на актуальные вопросы.