SocialProfiles / VK Люди

Описание: TRX - це вид функціонального тренінгу з незвичайним обладнанням - петлями на стрічках з регульованою довжиною, просунутим аналогом гімнастичних кілець.

Принцип TRX універсальний і дозволяє побудувати тренування так, що воно буде ефективне і доступне для будь-кого. Вся справа в методиці тренувань, яка повинна бути підібрана індивідуально.

Чому чинити опір? Самому собі! Власній вазі - саме з нею Ви будете працювати протягом усього тренування. Причому рівень навантаження може варіюватися від 5 % до 100 % ваги тіла - бодібари і штанги з TRX не зрівняються.

Рекомендуємо займатись на ТRX лише під наглядом тренера