SocialProfiles / VK Люди

Описание: Официальная группа дневников тренировок по кроссфиту "WODBOOK" в России.

Лучшие дневники тренировок по кроссфиту в России и США. Более 50 кроссфит клубов получили оптовые тиражи с персональной обложкой. WODBOOK носит отметку "Amazon's Choice" на американском рынке.

WODBOOK - это дневник для начинающих и профессиональных кроссфит атлетов. В нем есть все необходимое для записи тренировок дня, своих достижений и прогресса, а также:

- концепция кроссфита в терминах и значениях;
- проценты весов отягощений;
- конвертация фунтов в кг;
- стандарты, принципы и типы нагрузки в кроссфите;
- аббревиатуры и сокращения;
- упражнения на русском и английском языке с правильной терминологией;
- постановка целей;
- антропометрические данные;
- результаты соревнований;
- графики прогресса;
- контроль своих избранных WOD;
- запись рекордов;
- журнал ежедневных тренировок;
- набор лучших WODs: "The Girls", "The Heroes", беговые, для путешественников, а также самые популярные WODs кроссфит клубов всего мира!

WODBOOK - это инструмент для контроля своих тренировок и достижений, который должен быть у каждого кроссфит атлета!

Тренируйся, веди дневник и сравнивай свои результаты с атлетами со всего мира!