Информация о паблике
- VK ссылка:public129617631
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 6
Здоровые отношения с едой и телом
Описание: Добро пожаловать ❤️
Я Анжелика дипломированный психолог, помогаю перестать переедать, заедать стресс, удержаться на диете без срывов, перейти на правильное питание, устранить психологическую зависимость от еды, перестать есть всё подряд и начать худеть.
Я уже 8 лет занимаюсь психологией перееданий, лишнего веса, диет и красивого тела.
Моя собственная история началась с 17ти лет, когда я страдала от перееданий, не могла удержаться на диете, прошла через изнурительные тренировки, ограничения, голодания, обжорства и срывы. И наконец в 22 года я узнала, что мои проблемы с перееданиями и сложностями похудеть и соблюдать правильное питание лежат в сфере психологии. Так я открыла для себя терапию расстройств пищевого поведения.
Я проходила собственную терапию с психологами, обучалась на курсе по лечению перееданий, читала горы литературы, потому что хотела найти самые эффективные методики и выстроить понятную и логичную систему. И я это сделала. Я выстроила систему, которая эффективно помогает справиться с перееданиями, с заеданиями стресса, перейти на правильное питание и начать худеть без срывов и ограничений.
Мой метод включает в себя работу с эмоциональной сферой, с межличностными отношениями, с пищевыми привычками и внутренними смыслами, работа с отношениями со своим телом, развитие саморефлексии и выстраивание новых отношений с самим собой и с миром вокруг.
Мой уникальный метод построен на новейших исследованиях по психологии перееданий, лишнего веса и заеданий стресса.
Моя система подходит тем, кто много лет борется с перееданиями, тем, у кого нет времени и сил на изнурительные тренировки в спортзале, и тем, кто устал сидеть на диетах, потому что не получается удержать результат.
Чем больше ваш опыт перееданий, диет и борьбы с лишним весом, тем быстрее начнутся изменения. Потому что вы уже понимаете, что типичные ограничения, предлагаемые большинством диетологов и экспертов по похудению не работают вдолгую. Только внутреннее изменение ваших отношений с едой сработает навсегда.
Я Анжелика дипломированный психолог, помогаю перестать переедать, заедать стресс, удержаться на диете без срывов, перейти на правильное питание, устранить психологическую зависимость от еды, перестать есть всё подряд и начать худеть.
Я уже 8 лет занимаюсь психологией перееданий, лишнего веса, диет и красивого тела.
Моя собственная история началась с 17ти лет, когда я страдала от перееданий, не могла удержаться на диете, прошла через изнурительные тренировки, ограничения, голодания, обжорства и срывы. И наконец в 22 года я узнала, что мои проблемы с перееданиями и сложностями похудеть и соблюдать правильное питание лежат в сфере психологии. Так я открыла для себя терапию расстройств пищевого поведения.
Я проходила собственную терапию с психологами, обучалась на курсе по лечению перееданий, читала горы литературы, потому что хотела найти самые эффективные методики и выстроить понятную и логичную систему. И я это сделала. Я выстроила систему, которая эффективно помогает справиться с перееданиями, с заеданиями стресса, перейти на правильное питание и начать худеть без срывов и ограничений.
Мой метод включает в себя работу с эмоциональной сферой, с межличностными отношениями, с пищевыми привычками и внутренними смыслами, работа с отношениями со своим телом, развитие саморефлексии и выстраивание новых отношений с самим собой и с миром вокруг.
Мой уникальный метод построен на новейших исследованиях по психологии перееданий, лишнего веса и заеданий стресса.
Моя система подходит тем, кто много лет борется с перееданиями, тем, у кого нет времени и сил на изнурительные тренировки в спортзале, и тем, кто устал сидеть на диетах, потому что не получается удержать результат.
Чем больше ваш опыт перееданий, диет и борьбы с лишним весом, тем быстрее начнутся изменения. Потому что вы уже понимаете, что типичные ограничения, предлагаемые большинством диетологов и экспертов по похудению не работают вдолгую. Только внутреннее изменение ваших отношений с едой сработает навсегда.
