Информация о группе
- VK ссылка:club130325334
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 169
Персональный тренер Юлиана Голенда
Описание: Юлиана Голенда
Опыт работы 18 лет
🔹Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных программ
🔹Инструктор тренажерного зала
🔹Участник международных конвенций и мастер классов
🔹Обладатель знаний в области диетологии и нутрициологии
🔹Кандидат в мастера спорта по фитнес-аэробике
Направления работы:
🔹Составление программы тренировок в зависимости от целей (снижение веса, увеличение мышечной массы)
🔹Проведение персональных тренировок в тренажёрном зале (ведение от разминки до заминки)
🔹Составление программы питания в зависимости от целей (расчёт БЖУ, учёт индивидуальных особенностей организма)
🔹Проведение курсов реабилитации при различных проблемах опорно-двигательного аппарата, работа с позвоночником и мышечным корсетом
🔹Проведение занятий по растяжке (помощь в достижении определенных результатов, гимнастических в том числе)
🔷Провожу групповые и персональные занятия в г. Ялта, Крым
☎️ 8-923-346-11-11 Юлиана Голенда
Опыт работы 18 лет
🔹Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных программ
🔹Инструктор тренажерного зала
🔹Участник международных конвенций и мастер классов
🔹Обладатель знаний в области диетологии и нутрициологии
🔹Кандидат в мастера спорта по фитнес-аэробике
Направления работы:
🔹Составление программы тренировок в зависимости от целей (снижение веса, увеличение мышечной массы)
🔹Проведение персональных тренировок в тренажёрном зале (ведение от разминки до заминки)
🔹Составление программы питания в зависимости от целей (расчёт БЖУ, учёт индивидуальных особенностей организма)
🔹Проведение курсов реабилитации при различных проблемах опорно-двигательного аппарата, работа с позвоночником и мышечным корсетом
🔹Проведение занятий по растяжке (помощь в достижении определенных результатов, гимнастических в том числе)
🔷Провожу групповые и персональные занятия в г. Ялта, Крым
☎️ 8-923-346-11-11 Юлиана Голенда
