SocialProfiles / VK Люди

Описание: Хотите научиться готовить вкусную и здоровую еду, тратя при этом минимум времени? Хотите привести в гармонию свою пищеварительную систему, избавиться от пищевой зависимости, повысить уровень энергии и сбалансировать свой рацион? Тогда добро пожаловать ко мне в открытую группу и на страницы моего блога Shanti Food - Вкусная еда для здоровой жизни!

Shanti Food - это авторский блог Евгении Макуриной. Я функциональный диетолог-нутрициолог, специалист по немедикаментозному оздоровлению и модификации образа жизни, health-коуч, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой промышленности.

Консультирую по вопросам здорового питания, изменения образа жизни и антистресса. Делюсь полезной информацией из области функциональной и превентивной медицины.

Этот блог начался с моего увлечения кулинарией и полезными рецептами из цельных продуктов. Сейчас моя цель - превратить его в кладезь проверенной информации о здоровом питании, чтобы каждый смог разобраться в вопросе качественного питания, сбалансировать свой рацион и получить максимум пользы и удовольствия от еды.

Я хочу помочь вам научиться делать осознанный выбор, покупая продукты к своему столу, улучшить свое здоровье и поднять уровень энергии, избавиться от предрассудков и мифов относительно еды и искоренить пищевую зависимость, предотвратить возникновение хронических заболеваний и как можно дольше оставаться здоровыми, активными и молодыми!

Все статьи написаны мной на основании знаний в нутрициологии и функциональной медицине, полученных в ходе моего обучения этой специальности, а также моего практического опыта работы как нутрициолога, диетолога и коуча по здоровью.

Надеюсь, что мой блог станет для вас тем пространством, где вы найдете ответы на свои вопросы и будете черпать вдохновение для кулинарного творчества!

По вопросам частных консультаций по питанию, пожалуйста, пишите мне в Direct -> Евгения Макурина https://vk.com/id1912399