Постимся правильно. И не только.
Описание: Пост есть лекарство, разрушительное для греха, и мягкая мазь для души, очищающая с целию благочестия (свт. Иоанн Златоуст, 53, 962).
Кроме безусловной духовной пользы, посты даны нам Богом ещё и для того, чтобы укреплять здоровье. Серьёзные исследования разных учёных мира - это подтверждают!
Почему же большинство из нас вредят своему здоровью во время поста и истощают свой организм?!(
Как поститься правильно и разумно, с пользой для здоровья, будем рассказывать в своих постах в сообществе.