SocialProfiles / VK Люди

Описание: В нашей группе Вы найдете информации о:

Тренировках:
- в домашних условия
- со штангой и гантелями
- на турниках и брусьях

Питании:
- правила здорового питания
- рецепты полезных и вкусных блюд
- рецепты протеиновых коктейлей
- узнаете как правильное потребление воды улучшает самочувствие и здоровье

Восстановлении:
- как устроить себе здоровый сон
- как эффективно отдыхать между тренировками
- как медитация делает нас более цельными и сильными людьми