Информация о группе
- VK ссылка:club151326263
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 6
VITA CONSALT | Питание | Рецепты | Спорт | ЗОЖ
Описание: VITA CONSALT - WAY YOUR LIFE ASSISTANT
Мы молодая семья, однажды посмотрев на себя со стороны мы решили, что нужно менять образ жизни.
Мы изучили много информации о том, как похудеть и привести себя в порядок. На просторах интернета этой информации очень много, но большинство диет лишает наш организм необходимых витаминов и резко меняет привычный нам режим питания, что очень некомфортно. Со временем мы выработали свой режим питания и упражнений. Начали правильно питаться, без особых ограничений, занялись спортом, поняли какие нагрузки хорошо сжигают жировую массу, какие добавляют мышечную.
И наши личные результаты оказались весьма хорошими.
-18 кг за 4 месяца (96 кг - 78 кг)
- 7 кг за 3 месяца ( 58 кг - 51 кг)
Мало того, что мы похудели , мы еще стали отлично себя чувствовать.
Мы создали эту группу для того, чтобы поделится своим опытом и помочь вам похудеть и вести правильный образ жизнь.
Задавайте свои вопросы, пишите в личку, мы подберем вам режим питания, занятий спортом, составим таблицу потребления калорий исходя из вашего веса, желаемого веса и уровень физической активности.
Мы молодая семья, однажды посмотрев на себя со стороны мы решили, что нужно менять образ жизни.
Мы изучили много информации о том, как похудеть и привести себя в порядок. На просторах интернета этой информации очень много, но большинство диет лишает наш организм необходимых витаминов и резко меняет привычный нам режим питания, что очень некомфортно. Со временем мы выработали свой режим питания и упражнений. Начали правильно питаться, без особых ограничений, занялись спортом, поняли какие нагрузки хорошо сжигают жировую массу, какие добавляют мышечную.
И наши личные результаты оказались весьма хорошими.
-18 кг за 4 месяца (96 кг - 78 кг)
- 7 кг за 3 месяца ( 58 кг - 51 кг)
Мало того, что мы похудели , мы еще стали отлично себя чувствовать.
Мы создали эту группу для того, чтобы поделится своим опытом и помочь вам похудеть и вести правильный образ жизнь.
Задавайте свои вопросы, пишите в личку, мы подберем вам режим питания, занятий спортом, составим таблицу потребления калорий исходя из вашего веса, желаемого веса и уровень физической активности.
