Информация о паблике
- VK ссылка:public156944996
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 9617
Евгений Богачёв || evotraining
Описание: 👋 Меня зовут Евгений Богачёв, я спортивный тренер, автор 2 пособий по физической подготовке.
Более 10 лет занимаюсь составлением тренировочных программ для людей с фитнес целями и соревнующихся атлетов и обучением тренеров.
👉👉 Этот блог о том, как:
комбинировать разные форматы двигательной активности, чтобы сделать именно ваш тренинг наиболее функциональным для вас
✅ Делюсь идеями:
- как тренироваться эффективно, укреплять тело и снижать риски травм
- как подбирать упражнения и методы, чтобы они развивали, решали задачи, а не калечили
- как планировать тренировки под задачи и возможности клиентов
Более 10 лет занимаюсь составлением тренировочных программ для людей с фитнес целями и соревнующихся атлетов и обучением тренеров.
👉👉 Этот блог о том, как:
комбинировать разные форматы двигательной активности, чтобы сделать именно ваш тренинг наиболее функциональным для вас
✅ Делюсь идеями:
- как тренироваться эффективно, укреплять тело и снижать риски травм
- как подбирать упражнения и методы, чтобы они развивали, решали задачи, а не калечили
- как планировать тренировки под задачи и возможности клиентов
