SocialProfiles / VK Люди

Описание: Мы, две подруги, решили сделать свои шаги к стройности и к легкости. Нас зовут Галина и Елена.
Цель - изменить свои пищевые привычки на более правильные и полезные. Пройти путь от булочки к яблочку.
Снижая по пути массу тела в комфортном режиме, без трэшняка, без вреда для здоровья и жестких ограничений.
Мы слышали, что успех в снижении веса на 80% зависит от пищевых привычек и на 20% от физических нагрузок. Будем исследовать эти темы и делиться как находками, так и ошибками! Будем говорить о еде, "диетах" и упражнениях, о привычках, о стрессах и трудностях и о способах с ними справляться
Еще одна цель, - сделать легче, комфортнее и счастливее свою жизнь. Уверены, что и здесь нас ждут интересные открытия и изменения!

Мы стремимся к легкости в теле и в жизни!
Галина, вес 112,6
Елена, вес 109,2
Стартуем!