SocialProfiles / VK Люди

Описание: Меня зовут Александра, и я — психолог. Работаю для того, чтобы в мире стало больше доброты — к себе и к окружающим. Моя главная ценность: смелость быть собой.
У меня за спиной факультет психологии МГУ, обучение в нескольких терапевтических подходах, частное консультирование с 2018-года — более 1500 встреч. Теперь я в море практики.
Я ищу знания и постоянно развиваюсь. Сейчас я хочу собрать и записать то, что может быть интересно и важно другим.

Мои основные интересы:
* нарративная практика - для подростков, взрослых и психологов (я сертифицированный супервизор)
* ОРКТ - Ориентированная на решение краткосрочная терапия - для подростков и взрослых
* гендерно-аффирмативная терапия - для всех, кому важна френдли-атмосфера
* телесно-ориентированная терапия / арт-терапия / игровая терапия - как классные инструменты
* особо любимая (но не единственная) тема — эскапизм

Сейчас я работаю в русле нарративной практики и ОРКТ: через вопросы, а не указания. Этот подход про то, что человек — автор своей жизни, он знает, что для него важно, как было бы лучше и чего бы хотелось. Иногда проблемы, трудности и неуверенность заставляют усомниться в себе и своих силах, потерять направление. Я помогаю найти желаемую цель, ресурсы и вернуть возможность влиять на свою жизнь.
Ко мне можно обращаться, если:
* сейчас непросто (или очень непросто), и хочется себе помочь;
* сейчас «ничего так», но хочется лучше;
* предстоит что-то такое, к чему лучше подготовиться заранее;
* сейчас хорошо, и хочется запомнить это время.

Провожу очные и дистанционные психологические консультации за обсуждаемую цену.