Информация о паблике
- VK ссылка:public173846564
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 2036
СПОРТ?! Никогда не поздно! 40+
Описание: Мне 43 и я четырежды мама. Все дети родились путем КС. И морально, и физически за 10 лет декрета я была на износ. Депрессия, хроническая усталость, апатия и т.п. стали моими постоянными спутниками. Я овощ…
Но однажды я себе сказала СТОП! Хватит принимать антидепрессанты (АД) и превращаться в безжизненную домохозяйку. Взяла себя в руки и стала впахивать над своей душой и телом.
Да, после сорока. Да, когда уже живот похож на желе. Да, когда не хочется ни жить, ни умирать.
И вдруг ожила!
Силовые тренировки, скандинавская ходьба и джампинг очень быстро привели в чувства. Полтора года, как я больше не нуждаюсь в АД. В талии минус 25 см, а жировая масса практически вся ушла в мышечную. Вернула свой здоровый вес (минус 11 кг).
И это не предел! Я только на пути восстановления) И тебя приглашаю в этот удивительный мир - мир движения и спортивного позитива =))
Смогла я, сможешь и ты!
Но однажды я себе сказала СТОП! Хватит принимать антидепрессанты (АД) и превращаться в безжизненную домохозяйку. Взяла себя в руки и стала впахивать над своей душой и телом.
Да, после сорока. Да, когда уже живот похож на желе. Да, когда не хочется ни жить, ни умирать.
И вдруг ожила!
Силовые тренировки, скандинавская ходьба и джампинг очень быстро привели в чувства. Полтора года, как я больше не нуждаюсь в АД. В талии минус 25 см, а жировая масса практически вся ушла в мышечную. Вернула свой здоровый вес (минус 11 кг).
И это не предел! Я только на пути восстановления) И тебя приглашаю в этот удивительный мир - мир движения и спортивного позитива =))
Смогла я, сможешь и ты!
