Информация о паблике
- VK ссылка:public173890573
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 17
Школа Йоги "Sanyama"
Описание: 🧘♀️ Здоровый образ жизни
🧘♀️ Самопознание
🧘♀️ 8ми ступенчатая йога
🧘♀️ В здоровом теле здоровый дух
🕉КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА
Это система, основанная на учении Патанджали.
Практика йоги по классической системе использует пошаговый принцип освоения всех 8 ступеней йоги. Соблюдается очерёдность изучения асан с использованием бандх, мудр, мантр, полученных от Учителя.
Практика йоги включает 2 дисциплины:
дисциплина физического тела – йога абхьяса. Сюда входит практика асан, освоение очистительных процедур, пранаяма. Практика основана на принципах йогатерапии (свастха йоги). В результате достигается шудха – чистота физического и энергетических тел.
дисциплина ума – саньяма, которая достигается благодаря абхьясе.
🕉«Практикуя йогу, человек живет в единении с самим собой. Такому человеку чужды настроение, раздвоение. Йога укрепляет не только ваше тело и здоровье, также помогает раскрыть границы нашей психики, возможностей и распознавание всех Вселенских законов и принципов».
Йогачарья Мушфиг Нуран
🧘♀️ Самопознание
🧘♀️ 8ми ступенчатая йога
🧘♀️ В здоровом теле здоровый дух
🕉КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА
Это система, основанная на учении Патанджали.
Практика йоги по классической системе использует пошаговый принцип освоения всех 8 ступеней йоги. Соблюдается очерёдность изучения асан с использованием бандх, мудр, мантр, полученных от Учителя.
Практика йоги включает 2 дисциплины:
дисциплина физического тела – йога абхьяса. Сюда входит практика асан, освоение очистительных процедур, пранаяма. Практика основана на принципах йогатерапии (свастха йоги). В результате достигается шудха – чистота физического и энергетических тел.
дисциплина ума – саньяма, которая достигается благодаря абхьясе.
🕉«Практикуя йогу, человек живет в единении с самим собой. Такому человеку чужды настроение, раздвоение. Йога укрепляет не только ваше тело и здоровье, также помогает раскрыть границы нашей психики, возможностей и распознавание всех Вселенских законов и принципов».
Йогачарья Мушфиг Нуран
