Тренування (Скелелазaння)
Описание: Вчимося азам скелелазання
Потрібний рівень підготовки: нульовий :)
Рівень небезпеки: мінімальний :)
Одяг: Зручний, той, що не обмежує рухи
(в процесі тренування може забруднитися)
Нігті: бажано короткі
Взуття: кросівки, кеди
Вартість: 30 грн
Література:
Ваша Біблія - стінка!
по дорозі до стінки ваше чтиво
http://www.climbs.ru/files/performance-rock-climbing.pdf
а в проміжках
http://www.onlinedisk.ru/file/40099/