Информация о паблике
- VK ссылка:public176653393
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 289
Твой фитнес
Описание: Приглашаю вас на тренировки в многоцелевой зал на стадионе ИКАР ( второй этаж)
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:
Понедельник - deep work в 19-00; Степ для начинающих в 20-00;
Вторник - Body Sculpt 19-00 ( это интервальная силовая тренировка, проходящая в аэробном режиме, направленная на работу всех групп мышц. Развивает силу, выносливость, при этом не создает чрезмерных нагрузок на организм)
Среда - ФИТБОЛ в 18-00 ; СТЕП 1 в 19-00;
Четверг -Пилатес в 18-00 ; Fitness mix в 19-00
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:
Понедельник - deep work в 19-00; Степ для начинающих в 20-00;
Вторник - Body Sculpt 19-00 ( это интервальная силовая тренировка, проходящая в аэробном режиме, направленная на работу всех групп мышц. Развивает силу, выносливость, при этом не создает чрезмерных нагрузок на организм)
Среда - ФИТБОЛ в 18-00 ; СТЕП 1 в 19-00;
Четверг -Пилатес в 18-00 ; Fitness mix в 19-00
