Марафон: привычка бегать
Описание: Я люблю бегать! Прямо душа зовёт бежать, тело просит, кричит: "Беги, Юля, беги!" И я бегаю, правда редко, оглянувшись, наберётся всего 3-10 раз в год. А ведь я заявляю, что бегаю, а по факту совсем всё не так. Ввиду своей масштабной деятельности (я - предприниматель), которая отнимает всё-всё моё время, за исключением сна, я понимаю, что так бегать я не начну никогда! Такой вариант совсем меня не устраивает! Ну прямо совсем никак! Поэтому я всё-таки побежала утром в пятницу и похвалилась другу своим достижением. А мой друг возьми да и скажи, что чтобы выработать привычку, как кто-то там сказал, надо повторять её в течение 21 дня. Окей! Но вдруг лично у меня она ещё не выработается? Надо закрепить! Окей 22 дня! Так! А что дальше? Я же хочу привычку, вот прямо привычку-привычку, вот прямо как дышать! Только бегать! Каждый день! Окей! Каждый день дак каждый день! Как думаете, получится бегать 22 дня или вовсе просто всю жизнь?