Сергей Шманьков для спортсменов
Описание: Сообщество о физической подготовке спортсменов.
Немного обо мне:
Я основатель спортивного клуба VARVAR в городе Тверь. С 2016 года работаю тренером по физической подготовке. Сила и кондиционирование - это основная сфера моих интересов.
Большинство спортсменов используют программы тренировок, которым им совершенно не подходят.
Я создал это сообщество, чтобы помогать спортсменам добиваться успехов в спорте, публикуя информацию об эффективных подходах к тренировкам.