Тренировки от Капитолины. Эффективно и бережно
Описание: Капитолина Шахова
🕵️♀️Гид по телу и осанке
💡Дизайнер полезных движений, чтобы НЕ БОЛЕЛО
🍑Продюсирую твой кинестетический интеллект 👇 полезности тут
https://t.me/trainershakhova
🏌️♀️ С какими запросами обращаются ко мне?
Цели и запросы у всех разные, в зависимости от физической формы и образа жизни.
На занятиях восстанавливаются физические способности человека, происходит улучшение его двигательной активности и формируются привычки для здорового образа жизни. Всё это является профилактикой и предотвращает многие заболевания ОДА и снижает риск возникновения травм.