Информация о паблике
- VK ссылка:public186420738
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 102
Фитнес и воркаут тренер Пермь l Миронов Иван
Описание: Направления по подготовке:
- Проведение персональных тренировок: жиросжигание, набор мышечной массы, улучшение общей и силовой выносливости
- Составление индивидуальных тренировочных программ
- Составление индивидуального плана питания
- Рекомендации по спортивному питанию
- Проведение силовых тренировок
- Проведение функциональных тренировок
- Проведение тренировок ОФП и воркаута для детей
- Подготовка к соревнованиям по силовому воркауту/стритлифтингу
- Обучение базовым элементам воркаута
- Обучение технике подтягиваний и отжиманий от пола или на брусьях
- Проведение персональных тренировок: жиросжигание, набор мышечной массы, улучшение общей и силовой выносливости
- Составление индивидуальных тренировочных программ
- Составление индивидуального плана питания
- Рекомендации по спортивному питанию
- Проведение силовых тренировок
- Проведение функциональных тренировок
- Проведение тренировок ОФП и воркаута для детей
- Подготовка к соревнованиям по силовому воркауту/стритлифтингу
- Обучение базовым элементам воркаута
- Обучение технике подтягиваний и отжиманий от пола или на брусьях
