SocialProfiles / VK Люди

Описание: Онлайн и оффлайн тренировки с педагогом балета

Идеальная осанка, подтянутый живот, сильные красивые ноги - это результат регулярных правильных тренировок. Подписывайтесь, читайте посты, делайте упражнения вместе со мной.

Обо мне:
🔹высшее профильное образование по специальности "Педагог балета"
🔹 веду уроки растяжки и аргентинского танго со взрослыми, преподаю балетный класс гимнасткам в спортшколе.
🔹 записала два видеокурса с самыми эффективными и безопасными упражнениями балетной гимнастики для начинающих.

На этой странице:
🔵 Короткие полезные упражнения русской балетной школы для вашей осанки и отличного самочувствия,
🔵 Точная, научно подтвержденная информация об анатомии, подробные разборы строения мышц и суставов, объяснения какие упражнения дадут наилучший результат и почему.
🔵 Просто маленькие истории о выступлениях, тренировках и балете.

💥Результат занятий: здоровье, свобода движений и хорошее настроение. А еще - ровная осанка, стройная талия и сильные красивые ноги.

📌 Готовы тренироваться? Подписывайтесь и занимайтесь вместе со мной.