Информация о паблике
- VK ссылка:public186878715
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 42
Москва Дышит
Описание: Москва...
Первая мысль, которая посещает, услышав это слово, - огромный мегаполис, густонаселенный людьми.
Все куда-то бегут, спешат по делам, расписывая каждый день по минутам.
На ходу едим, на ходу пишем, на ходу говорим, на ход ноги дышим...
Мы же дышим! Каждый их нас жив пока дышит.
Как часто вы задумывались о дыхании? Как часто замирали хотя бы на несколько секунд, чтобы понять весь процесс?
Дыхание - это неотъемлемая часть существования человека. Вы можете быть взволнованы и дышать быстро, тяжело, а можете медленно вдыхать аромат природы на берегу озера и наслаждаться спокойным безмятежным состоянием.
Были ли в вашей жизни моменты, когда на душе все не спокойно, но вы твёрдо решили взять себя в руки, остановились, выдохнули, и ,вдруг,.. стало легче.
Именно о таких чудесных свойствах дыхания мы хотим вам рассказать.
Вы сможете почувствовать себя расслабленными и избавиться от стресса. Вы сможете найти идеальный баланс и гармонию между своим телом и разумом. Мы научим вас техникам дыхания, которое откроет доступ к пониманию работы вашей нервной системы.Очень важно уметь настроиться на правильную волну и прочувствовать каждый момент вдоха и выдоха.
С помощью дыхания вы не только сможете снять стресс, отпустить проблемы дня, но и открыть новые пути решения жизненных ситуаций, найдёте вдохновение для творчества, саморазвития и самосовершенствования.
Дыхательные практики улучшают восприятие окружающего мира, избавляют от негатива и дарят состояние внутреннего покоя.
Огромный мегаполис способен дышать. Не пылью дорог и суматохой дней, а расширяя пространство внутри себя. Останавливаясь на несколько минут в день и прислушиваясь к себе.
Москва дышит - это проект, направленный на создание благоприятной атмосферы внутри себя и внутри общества.
Присоединяйся и дыши вместе с нами!
Автор дыхательных практик Качанова Наталья Анатольевна.
Психолог, тренер (опыт работы – 24 года)
• Кандидат психологических наук (ЯрГУ, Россия)
• Специалист по интегративной психологии
• Член-корреспондент МАПН, член РПА Интегральной Телесной Терапии,
• Основатель Международной школы дыхания «FreeBreath» (Фрибриз) и автор самой методики.
• Автор дыхательной гимнастики для взрослых «ЛОДКА» (5 видов) и дыхательной гимнастики для беременных «ПТИЦА»
• Создатель системы психоэнергетического взаимодействия «Тантра 4-х СТИХИЙ»
• Автор психофизической системы «ДАО Речного Бамбука» (Гимнастика «BAMBOOstyle -7 видов)
• Создатель и ведущий проекта «ТриРая: Женщина, Жена, Мама» - тренинги для женщин
• Писатель-психолог в жанре «Метафорическая психология»
• Создатель КИНОметафор (фильмы с комментариями) http://kachanova.com/kino/
Автор аудио- и видео-тренингов. Ведёт онлайн-тренинги. Проводит живые тренинги в России и за рубежом.
Жена и мама (4 детей: Диана, Владимир, София и Рада)
Первая мысль, которая посещает, услышав это слово, - огромный мегаполис, густонаселенный людьми.
Все куда-то бегут, спешат по делам, расписывая каждый день по минутам.
На ходу едим, на ходу пишем, на ходу говорим, на ход ноги дышим...
Мы же дышим! Каждый их нас жив пока дышит.
Как часто вы задумывались о дыхании? Как часто замирали хотя бы на несколько секунд, чтобы понять весь процесс?
Дыхание - это неотъемлемая часть существования человека. Вы можете быть взволнованы и дышать быстро, тяжело, а можете медленно вдыхать аромат природы на берегу озера и наслаждаться спокойным безмятежным состоянием.
Были ли в вашей жизни моменты, когда на душе все не спокойно, но вы твёрдо решили взять себя в руки, остановились, выдохнули, и ,вдруг,.. стало легче.
Именно о таких чудесных свойствах дыхания мы хотим вам рассказать.
Вы сможете почувствовать себя расслабленными и избавиться от стресса. Вы сможете найти идеальный баланс и гармонию между своим телом и разумом. Мы научим вас техникам дыхания, которое откроет доступ к пониманию работы вашей нервной системы.Очень важно уметь настроиться на правильную волну и прочувствовать каждый момент вдоха и выдоха.
С помощью дыхания вы не только сможете снять стресс, отпустить проблемы дня, но и открыть новые пути решения жизненных ситуаций, найдёте вдохновение для творчества, саморазвития и самосовершенствования.
Дыхательные практики улучшают восприятие окружающего мира, избавляют от негатива и дарят состояние внутреннего покоя.
Огромный мегаполис способен дышать. Не пылью дорог и суматохой дней, а расширяя пространство внутри себя. Останавливаясь на несколько минут в день и прислушиваясь к себе.
Москва дышит - это проект, направленный на создание благоприятной атмосферы внутри себя и внутри общества.
Присоединяйся и дыши вместе с нами!
Автор дыхательных практик Качанова Наталья Анатольевна.
Психолог, тренер (опыт работы – 24 года)
• Кандидат психологических наук (ЯрГУ, Россия)
• Специалист по интегративной психологии
• Член-корреспондент МАПН, член РПА Интегральной Телесной Терапии,
• Основатель Международной школы дыхания «FreeBreath» (Фрибриз) и автор самой методики.
• Автор дыхательной гимнастики для взрослых «ЛОДКА» (5 видов) и дыхательной гимнастики для беременных «ПТИЦА»
• Создатель системы психоэнергетического взаимодействия «Тантра 4-х СТИХИЙ»
• Автор психофизической системы «ДАО Речного Бамбука» (Гимнастика «BAMBOOstyle -7 видов)
• Создатель и ведущий проекта «ТриРая: Женщина, Жена, Мама» - тренинги для женщин
• Писатель-психолог в жанре «Метафорическая психология»
• Создатель КИНОметафор (фильмы с комментариями) http://kachanova.com/kino/
Автор аудио- и видео-тренингов. Ведёт онлайн-тренинги. Проводит живые тренинги в России и за рубежом.
Жена и мама (4 детей: Диана, Владимир, София и Рада)
