Информация о паблике

Анна Щербакова|Детокс для всей семьи фото
  • VK ссылка:public190335110
  • Тип сообщества: открытое
  • Количество подписчиков: 39

Анна Щербакова|Детокс для всей семьи

Описание: 😊 Каждому из нас независимо от возраста хочется чувствовать себя полным энергии и с радостью наслаждаться каждым прожитым днем.

👨‍👨‍👧‍👦 В этой группе мы исследуем взаимосвязь нашего самочувствия и образа жизни. Мы убедимся, что наше здоровье полностью зависит от наших правильных действий.
Каких?

Удивительно простых:
1. Здоровое питание. Подтвердим мудрость Гиппократа: «Мы есть то, что мы едим»
2. Не забываем, что мы на 60 -70 % состоим из воды, и нам надо поддерживать водный баланс в организме.
3. Наш организм работает в полную силу днем, а ночью он должен активно восстанавливаться. Поэтому качественный 8-ми часовой сон – это не прихоть, а необходимость.

4. "Движение - это жизнь, а жизнь - это движение". Постараемся в этом убедиться".
5. Мыслим позитивно, воспитываем привычку замечать во всем хорошее, окрашиваем свою жизнь в яркие радостные цвета.

💯 Будем вместе трудиться, чтобы эти принципы вошли в нашу жизнь и помогли нам сохранить здоровье и бодрость духа на долгие - долгие годы.

Участники

  • Наталья Власова Москва
  • Елена Пестерева Санкт-Петербург
  • Екатерина Нельсон
  • Наталья Полижак
  • Светлана Старкова
  • Денис Казимов Донецк
  • Илья Касулин Пятигорск
  • Ирина Богдановская Бакланка
  • Сафия Галимова
  • Анна Васильева Донецк
  • Зинаида Турчинская Боровск
  • Галина Николаева Новосибирск
  • Наталья Егорова Екатеринбург
  • Инна Верцанова Донецк
  • Ольчик Кузнецова Харцызск
  • Людмила Ширинкина Пермь
  • Ирина Панченко Северодвинск
  • Татьяна Коночкина Москва
  • Татьяна Герасимова Донецк
  • Елена Фёдорова Рыбинск
  • Катя Емильянова Москва
  • Анжела Костюренко
  • Альфира Ильясова Магнитогорск
  • Ирина Руш
  • Оксана Цыбина Междуреченск
  • Алёна Чупина Ишим
  • Оксана Сливина Байконур
  • Татьяна Синицына Усть-Каменогорск
  • Казна Ким Кызылорда
  • Светлана Ульянич Донецк
  • Анна Щербакова Полтава
  • Людмила Складановская Донецк
  • Ольга Ускова Новокуйбышевск
  • Ольга Борейко Молодечно
  • Полина Комягина Кемерово
  • Ольга Спицына
  • Лето Лето
  • Катя Екатерина