Информация о паблике
- VK ссылка:public190335110
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 39
Анна Щербакова|Детокс для всей семьи
Описание: 😊 Каждому из нас независимо от возраста хочется чувствовать себя полным энергии и с радостью наслаждаться каждым прожитым днем.
👨👨👧👦 В этой группе мы исследуем взаимосвязь нашего самочувствия и образа жизни. Мы убедимся, что наше здоровье полностью зависит от наших правильных действий.
Каких?
Удивительно простых:
1. Здоровое питание. Подтвердим мудрость Гиппократа: «Мы есть то, что мы едим»
2. Не забываем, что мы на 60 -70 % состоим из воды, и нам надо поддерживать водный баланс в организме.
3. Наш организм работает в полную силу днем, а ночью он должен активно восстанавливаться. Поэтому качественный 8-ми часовой сон – это не прихоть, а необходимость.
4. "Движение - это жизнь, а жизнь - это движение". Постараемся в этом убедиться".
5. Мыслим позитивно, воспитываем привычку замечать во всем хорошее, окрашиваем свою жизнь в яркие радостные цвета.
💯 Будем вместе трудиться, чтобы эти принципы вошли в нашу жизнь и помогли нам сохранить здоровье и бодрость духа на долгие - долгие годы.
👨👨👧👦 В этой группе мы исследуем взаимосвязь нашего самочувствия и образа жизни. Мы убедимся, что наше здоровье полностью зависит от наших правильных действий.
Каких?
Удивительно простых:
1. Здоровое питание. Подтвердим мудрость Гиппократа: «Мы есть то, что мы едим»
2. Не забываем, что мы на 60 -70 % состоим из воды, и нам надо поддерживать водный баланс в организме.
3. Наш организм работает в полную силу днем, а ночью он должен активно восстанавливаться. Поэтому качественный 8-ми часовой сон – это не прихоть, а необходимость.
4. "Движение - это жизнь, а жизнь - это движение". Постараемся в этом убедиться".
5. Мыслим позитивно, воспитываем привычку замечать во всем хорошее, окрашиваем свою жизнь в яркие радостные цвета.
💯 Будем вместе трудиться, чтобы эти принципы вошли в нашу жизнь и помогли нам сохранить здоровье и бодрость духа на долгие - долгие годы.
