Информация о паблике
- VK ссылка:public192301994
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 10
Нирхарана - Москва
Описание: "Нирхарана" - это практика-медитация созданная на стыке древних дыхательных техник шаманов и современной телесно-ориентированной психотерапии.
Это не привычная вам медитация, где нужно дышать, успокаиваться и расслабляться.
Нет, эта медитация про крик, про рыдания, про то, чтобы освободиться от скопившихся годами и десятилетиями недосказанностей, разочарований, раздражения, неудовлетворённости, страхов, неуверенности в себе. Вырваться из рамок запретов, правил, шаблонов, стать собой, доверять самому себе. Быть естественным.
Это активная практика, после которой вы чувствуете внутри опустошенность и тишину.
"Полный сосуд нельзя наполнить"- именно для этого перед тем, как пытаться становиться "новым", нужно избавиться от того, что вы копили внутри себя. Эти застарелые обиды, страхи уже в прямом смысле отравляют тело и вашу жизнь. Вызывают психосоматические болезни, ослабляют здоровье.
На практике вы активируете ваше тело, оживляете его, запускаете естественные процессы самоисцеления. Учитесь пользоваться природными механизмами восстановления душевного и телесного здоровья.
"Нирхарана" нужно если:
- Вы страдаете синдромом хронической усталости
- У вас повышенная раздражительность
- Испытываете проблемы в взаимоотношениях и сексе
- Выражение эмоций дается с трудом
- Накапливаете обиды
- Сложно повысить голос, первым заговорить.
- Чувствуете постоянное напряжение в теле
- Постоянно холодные руки или ноги
- Вегето-сосудистая дистония
- Хронические ангина, фарингит и прочее
Это не привычная вам медитация, где нужно дышать, успокаиваться и расслабляться.
Нет, эта медитация про крик, про рыдания, про то, чтобы освободиться от скопившихся годами и десятилетиями недосказанностей, разочарований, раздражения, неудовлетворённости, страхов, неуверенности в себе. Вырваться из рамок запретов, правил, шаблонов, стать собой, доверять самому себе. Быть естественным.
Это активная практика, после которой вы чувствуете внутри опустошенность и тишину.
"Полный сосуд нельзя наполнить"- именно для этого перед тем, как пытаться становиться "новым", нужно избавиться от того, что вы копили внутри себя. Эти застарелые обиды, страхи уже в прямом смысле отравляют тело и вашу жизнь. Вызывают психосоматические болезни, ослабляют здоровье.
На практике вы активируете ваше тело, оживляете его, запускаете естественные процессы самоисцеления. Учитесь пользоваться природными механизмами восстановления душевного и телесного здоровья.
"Нирхарана" нужно если:
- Вы страдаете синдромом хронической усталости
- У вас повышенная раздражительность
- Испытываете проблемы в взаимоотношениях и сексе
- Выражение эмоций дается с трудом
- Накапливаете обиды
- Сложно повысить голос, первым заговорить.
- Чувствуете постоянное напряжение в теле
- Постоянно холодные руки или ноги
- Вегето-сосудистая дистония
- Хронические ангина, фарингит и прочее
