Информация о паблике
- VK ссылка:public193094475
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 333
Ваджра йога ОНЛАЙН с Александром Гордеевым
Описание: Онлайн занятия йогой это очень доступный формат практики 🙏🏼
Он нам дан для того чтобы, мы могли привнести больше йоги в свою жизнь.
ДЛЯ КОГО ПОДХОДЯТ видеозанятия?
Они подойдут большинству людей, независимо от возраста, степени физической подготовки и состояния здоровья, т.к. практика очень мягкая, и инструктор предупредит о возможных индивидуальных противопоказаниях. Начать заниматься йогой также вполне возможно с такого формата, потому что последовательности асан будут простыми, а во время занятия я буду давать четкие и понятные инструкции по выполнению упражнений, легкие и сложные варианты асан (если есть), проговаривать возможные противопоказания и, конечно, демонстрировать всё.
ПРЕИМУЩЕСТВА видеозанятий по Ваджра йоге:
- вы не привязаны к определенному дню или времени занятия;
- можно практиковать из любого места, имея лишь доступ в интернет;
- видео можно в любой момент поставить на паузу, если возникает такая необходимость, а затем вернуться к практике с этого же момента;
- запись занятия будет доступна вам в течении 5 дней, и по ней можно будет практиковать хоть каждый день.
КАК ВСЁ ПРОХОДИТ?
Вы приобретаете абонемент или разовое занятие. Я присылаю вам ссылку на видео 1 или 2 раза в неделю на ваш выбор. Позаниматься можно в удобное для вас время В ТЕЧЕНИЕ 5 ДНЕЙ. Длительность занятия около 80 минут. Оплатить абонемент и начать заниматься можно в любой момент, не обязательно с начала месяца.
РАСПИСАНИЕ:
Ссылку на занятие присылаю по четвергам и воскресеньям. Вы можете заниматься один или два раза в неделю. Каждое занятие доступно вам 5 дней.
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ.
У вас всегда есть возможность задать инструктору любой вопрос по практике в WhatsApp/Telegram по номеру +7 (951) 552-46-94, а также прислать фото и видео для проверки правильности выполнения того или иного упражнения.
Немного обо мне:
На данный момент я являюсь одним из самых опытных инструкторов йоги в Воронеже, сертифицированным инструктором Международной Федерации Ваджра Йоги.
Самостоятельно практикую с 2004 года, преподаю йогу с 2007 года. Преподавание йоги – это мое основное занятие, это то, что меня вдохновляет, то, чем я всегда рад заниматься и то, что считаю для себя по-настоящему важным и нужным делом.
За эти годы я практиковал различные виды йоги, обучался в разных городах России и ближнего зарубежья и на данный момент сформировал гармоничный и целостный подход к практике, который включает в себя как работу с телом, так и работу с умом. На моих занятиях мы прорабатываем все основные группы мышц, суставы, а также внутренние органы; практикуем простые дыхательные упражнения, развиваем концентрацию внимания и достигаем состояние спокойствия ума. После такого занятия практикующие ощущают прилив сил, легкость в теле, ясность в голове и приподнятое настроение.
СТОИМОСТЬ:
Разовое занятие – 400р.
Абонемент на 4 занятия (30 дней) – 1400р.
Абонемент на 8 занятия (30 дней) – 2600р.
Индивидуальное занятие по видеосвязи - 2000р.
Он нам дан для того чтобы, мы могли привнести больше йоги в свою жизнь.
ДЛЯ КОГО ПОДХОДЯТ видеозанятия?
Они подойдут большинству людей, независимо от возраста, степени физической подготовки и состояния здоровья, т.к. практика очень мягкая, и инструктор предупредит о возможных индивидуальных противопоказаниях. Начать заниматься йогой также вполне возможно с такого формата, потому что последовательности асан будут простыми, а во время занятия я буду давать четкие и понятные инструкции по выполнению упражнений, легкие и сложные варианты асан (если есть), проговаривать возможные противопоказания и, конечно, демонстрировать всё.
ПРЕИМУЩЕСТВА видеозанятий по Ваджра йоге:
- вы не привязаны к определенному дню или времени занятия;
- можно практиковать из любого места, имея лишь доступ в интернет;
- видео можно в любой момент поставить на паузу, если возникает такая необходимость, а затем вернуться к практике с этого же момента;
- запись занятия будет доступна вам в течении 5 дней, и по ней можно будет практиковать хоть каждый день.
КАК ВСЁ ПРОХОДИТ?
Вы приобретаете абонемент или разовое занятие. Я присылаю вам ссылку на видео 1 или 2 раза в неделю на ваш выбор. Позаниматься можно в удобное для вас время В ТЕЧЕНИЕ 5 ДНЕЙ. Длительность занятия около 80 минут. Оплатить абонемент и начать заниматься можно в любой момент, не обязательно с начала месяца.
РАСПИСАНИЕ:
Ссылку на занятие присылаю по четвергам и воскресеньям. Вы можете заниматься один или два раза в неделю. Каждое занятие доступно вам 5 дней.
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ.
У вас всегда есть возможность задать инструктору любой вопрос по практике в WhatsApp/Telegram по номеру +7 (951) 552-46-94, а также прислать фото и видео для проверки правильности выполнения того или иного упражнения.
Немного обо мне:
На данный момент я являюсь одним из самых опытных инструкторов йоги в Воронеже, сертифицированным инструктором Международной Федерации Ваджра Йоги.
Самостоятельно практикую с 2004 года, преподаю йогу с 2007 года. Преподавание йоги – это мое основное занятие, это то, что меня вдохновляет, то, чем я всегда рад заниматься и то, что считаю для себя по-настоящему важным и нужным делом.
За эти годы я практиковал различные виды йоги, обучался в разных городах России и ближнего зарубежья и на данный момент сформировал гармоничный и целостный подход к практике, который включает в себя как работу с телом, так и работу с умом. На моих занятиях мы прорабатываем все основные группы мышц, суставы, а также внутренние органы; практикуем простые дыхательные упражнения, развиваем концентрацию внимания и достигаем состояние спокойствия ума. После такого занятия практикующие ощущают прилив сил, легкость в теле, ясность в голове и приподнятое настроение.
СТОИМОСТЬ:
Разовое занятие – 400р.
Абонемент на 4 занятия (30 дней) – 1400р.
Абонемент на 8 занятия (30 дней) – 2600р.
Индивидуальное занятие по видеосвязи - 2000р.
