Информация о паблике
- VK ссылка:public193914345
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 502
Диетолог | Булгакова Татьяна
Описание: Помогаю безопасно снижать вес, наладить ЖКТ и вернуть энергию через питание, которое подходит всей семье — без жёстких диет и БАДов-«чудес».
Я — дипломированный диетолог-консультант Татьяна Булгакова.
📌 Работаю с анализами и образом жизни: ищем причины набора веса, проблем с кишечником и усталости, а не «лечим» только симптомы.
📌 Даю понятные схемы питания на каждый день: варианты завтраков, ужинов и перекусов для всей семьи, без отдельных «диетических» блюд.
📌 Настраиваю систему привычек: режим приёмов пищи, движение, сон — чтобы результат держался, а не срывался после марафона.
📌 Нутрицевтики подключаю только по показаниям, без партнёрских продаж и навязанных добавок.
Здесь ты найдёшь:
✅ разборы рационов и частых ошибок;
✅ меню и чек-листы для снижения веса и поддержки ЖКТ;
✅ понятные объяснения анализов;
✅ рабочие протоколы по энергии без маркетингового шума.
Если устала от советов «просто меньше ешь» — подписывайся.
Здесь мы наводим порядок в питании уважительно к телу и реальной жизни.
Я — дипломированный диетолог-консультант Татьяна Булгакова.
📌 Работаю с анализами и образом жизни: ищем причины набора веса, проблем с кишечником и усталости, а не «лечим» только симптомы.
📌 Даю понятные схемы питания на каждый день: варианты завтраков, ужинов и перекусов для всей семьи, без отдельных «диетических» блюд.
📌 Настраиваю систему привычек: режим приёмов пищи, движение, сон — чтобы результат держался, а не срывался после марафона.
📌 Нутрицевтики подключаю только по показаниям, без партнёрских продаж и навязанных добавок.
Здесь ты найдёшь:
✅ разборы рационов и частых ошибок;
✅ меню и чек-листы для снижения веса и поддержки ЖКТ;
✅ понятные объяснения анализов;
✅ рабочие протоколы по энергии без маркетингового шума.
Если устала от советов «просто меньше ешь» — подписывайся.
Здесь мы наводим порядок в питании уважительно к телу и реальной жизни.
