SocialProfiles / VK Люди

Описание: СпортКоманда/Фитнес

Сообщество для тех, кто хочет изменить себя и своё тело в лучшую сторону🌷

Давайте знакомиться)

💫Меня зовут Татьяна, и мне 45 лет. Я счастливая мама двоих уже взрослых детей. И с недавнего времени являюсь сертифицированным инструктором по программе "Интервальный тренинг в групповом формате".

💫Опыт работы с группой 3 года.

💫Всю свою сознательную жизнь занимаюсь спортом в совершенно разных форматах. Я прошла кучу разных марафонов, перепробовала море диет. И теперь хочу делиться своим опытом)

💫Не стою на месте и скоро буду дипломированным Фитнес-тренером.

💫Прохожу обучение по таким дисциплинам как:
•силовые тренировки;
•пилатес;
•стретчинг;
•функциональный тренинг;
•нутрициология и многое другое.

⚡Здесь будет информация по упражнениям, рационам и всяким полезностям.
А также видео тренировок в записях и прямые эфиры.

💫Присоединяйтесь и узнавайте много нового в сфере фитнеса вместе со мной. О пользе и вреде продуктов, как подтянуть животик, как избавиться от нежелательных сантиметров в талии и многое другое💫

И в заключении:
🏋️‍♀️Вложение в тренировки-это вложение в себя, такое же регулярное, как обновление маникюра или стрижка.
Не теряй время, не ищи отговорок, бери и делай!!!

Кому удобнее Telegram, вступайте по ссылке👇