SocialProfiles / VK Люди

Описание: Ушу — буквально «воинское искусство».
Состоит из двух иероглифов: 武 wu («у») — «военный, боевой» и 术 shu («шу») — «техника».
Ушу — уникальное достояние мировой культуры, сочетающее в себе эффективные методы сохранения здоровья, воспитание личности.

Набор в группы УШУ детей от 4 лет
В программе тренировок:
общая физическая подготовка, растяжка, упражнения для укрепления мышц спины, помогут при формировании правильной осанки;
изучение базовых стоек, движений рук и ног, комплексов таолу;
работа с палками, копьями, мечами.

Группа здоровья для взрослых
В занятия входят аэробные нагрузки, упражнения на укрепление мышц, баланс, растяжка, дыхательные упражнения.

Регулярные тренировки помогают улучшить здоровье и укрепить иммунитет!

До встречи на занятиях!