SocialProfiles / VK Люди

Описание: Бережный фитнес - это особый подход и метод к тренировкам, который учитывает ваше состояние тела, образ жизни и приводит вас к вашим целям. 💫💥

В нашем подходе используется следующий принцип:

1. Скрининг тела - оценка тела человека и его изменения согласно тому, как он двигается, стоит или выполняет упражнения на тренировке. Применяемые тесты всего за 10 минут дают картину о состоянии его суставов и позвоночника, как после МРТ. 🏋️‍♂️🔍
2. Структура тела - большинство тренеров предлагают тренировать мышечную силу и выносливость, работая на износ. В нашем подходе нам важно работать со всеми тканями - кости, фасции, нервная и лимфатическая системы, сосуды и подкожно-жировая клетчатка. Это помогает дать быстрый видимый результат не только на тренировках в зале, но и онлайн. 💡🏃‍♀️
3. Соматика - это работа с внутренними органами для восстановления их функций. На них мы также влияем с помощью упражнений. 🧘‍♂️🍏
4. Защита - такие тренировки защищают все ткани от микротравм, перегрузок и возвращают тело к здоровой функциональности. 🛡️💪

Данный подход решает любой запрос:
- Снижение веса
- Коррекция осанки
- Поддержание здоровья
- Увеличение гибкости
- Восстановление после травм и операций
- Восстановление после родов

Этот подход универсален и подходит женщинам, мужчинам, детям, людям разного возраста и разного уровня подготовки как на индивидуальных тренировках так и на групповых. 🤸‍♂️🤸‍♀️💖

Мы применяем:

- Визуальную диагностику
- Мануально-мышечное тестирование
- Работу с осанкой 🧘‍♀️💆‍♂️

В нашей студии вы можете:

🔷тренироваться оффлайн в городе Тверь

🔷получить консультацию нутрициолога

🔷прийти на массаж

🔷арендовать зал и массажный кабинет

🔷приобрести готовые онлайн курсы

Лимфодренажный коплекс - избавит от отеков, целлюлита, лишних кг.
https://vk.com/market-198382303?w=product-198382303_9..

Подробнее обо всем: vk.cc/cz4UAT

Telegram канал: t.me/nutriciolog_savinova