Степ - аэробика
Описание: Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе, которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе). Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях, благодаря эффективной и щадящей нагрузке.